Ashtanga Yoga at PRANA Yoga Centre



PRANA Yoga Centre was founded in 2007. It is one of the largest in Moscow with 2 studios containing 5 comfortable yoga rooms each, located near the “Barrikadnaya” and “Timiryazevskaya” metro stations. More than 80 experienced yoga instructors work at PRANA, representing 25 yoga styles.

Ashtanga Yoga according to the original tradition of Sri K. Pattabhi Jois has evolved at PRANA Yoga Centre since its foundation. It was encouraged and promoted with a great contribution from Mikhail Galaev, the director of PRANA Yoga Centre, who managed to develop a warm and creative environment.

PRANA Yoga Centre has hosted various workshops with world-famous Ashtanga Yoga teachers like Petri R?is?nen, Lino Miele, Mark and Joanne Darby, and Govinda Kai. As a partner, PRANA has provided its facilities for workshops and events with R. Sharath Jois, R. Saraswati Jois, Richard Freeman, Kino McGregor and Eddie Stern.

Two books by Petri R?is?nen on Primary and Intermediate series “Ashtanga Yoga” and “Nadi Sodhana” have been published with the assistance of PRANA Yoga Centre. Today these books provide the most accurate and vivid description in Russian of the traditional series.


....................................................................................................................................................................

In 2015, PRANA ASHTANGA YOGA SCHOOL was initiated in the framework of PRANA Yoga Centre. It is represented by an experienced team of yoga teachers who are already authorized or who regularly study at KPJAYI (Mysore, India). Every morning Mysore-classes are available in both studios at “Barrikadnaya” and “Timiryazevskaya”.

Prana Ashtanga Yoga School is a member of Ashtanga Yoga Club (Russia).


....................................................................................................................................................................

Follow us on Facebook and Instagram. On our Blog you can find up-to-date information about the current workshops and events hosted by our School and our authorized and certified teachers.


Показать расписание

Понедельник

Б 06:45-09:15 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
до 2.07 Васянович Дарья
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 5 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
для начинающих
Б 11:00-12:30 Васянович Дарья Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Для начинающих
В 16:15-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 17:15-18:45 Бородиновская Алёна Зал 3 средний Аштанга-виньяса-йога для начинающих

Вторник

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
С 22.05 до 3.07 Анна Ян
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика
В 07:00-10:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
До 3 июля до 11:00, для начинающих
В 13:00-14:30 Сенина Наталья Зал 08 Аштанга легкий Аштанга-виньяса йога - 1серия
29.05 отмена
В 16:30-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Т 20:00-21:45 Бородиновская Алёна Зал 2 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия

Среда

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
С 23.05 до 27.06 Васянович Дарья
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика
Б 09:30-11:00 Васянович Дарья Зал 5 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Для начинающих
В 16:15-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга-виньяса йога - 1серия

Четверг

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
С 24.05 до 28.06 Анна Ян
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика
В 07:00-10:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
с 24.05 временно до 11:00, для начинающих
В 13:00-14:30 Сенина Наталья Зал 08 Аштанга легкий Аштанга-виньяса йога - 1серия
В 16:30-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга легкий Аштанга-виньяса йога - 1серия
В 20:15-21:45 Бородиновская Алёна Зал 02 Ганеша средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Б 20:30-22:15 Артамонов Виктор Зал 1 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия

Пятница

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
С 18.05 до 29.06 Анна Ян
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика, 1.06 в 1 зале
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 5 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
До 29 июня до 11:00, Для начинающих
Б 16:15-18:00 Бородиновская Алёна Зал 2 средний Аштанга-виньяса-йога для начинающих
В 16:15-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга-виньяса йога - 1серия

Суббота

Б 08:00-10:00 Васянович Дарья Зал 5 средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс
для все желающих
Б 14:30-16:15 Ян Анна Зал 5 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
С 26.05 в 1 зале
В 15:00-16:45 Павлова Анна Зал 08 Аштанга легкий Аштанга-виньяса-йога для начинающих
В 17:00-20:00 Панкратова Мария Зал 08 Аштанга средний Аштанга-Виньяса йога, майсор-класс

Воскресенье

Б 08:15-10:00 Смиркин Александр Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
до 1.07 Анна Ян, только для продолжающих!
Б 10:00-12:00 Бородиновская Алёна Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
Возможно посещение детей с родителями
В 13:00-14:30 Сенина Наталья Зал 08 Аштанга легкий Аштанга-виньяса йога - 1серия
Т 15:00-16:45 Чернова Полина Зал 3 средний Аштанга-виньяса йога - 1серия
27.05 в 1 зале, 3.06 Анна Павлова, с 10.06 до 1.07 Марина Круглова
....................................................................................................................................................................

Teachers and Schedule (morning Mysore-classes)


Natasha Savina

Authorized Ashtanga Yoga Teacher (Level 2).
Natasha worked as a senior yoga teacher at Moscow Ashtanga Yoga Centre (2008-2015). In 2015, Natasha joined Prana Ashtanga Yoga School.
Natasha teaches Morning Mysore-classes in PRANA “Timiryazevskaya” Studio:
Mon-Fri 6:45-10:00, Sat 8:00-11:00.

Alexander Smirkin

Experienced Ashtanga Yoga teacher with more than 10 years of teaching practice. He has worked at PRANA Yoga Center since 2008. He has been a dedicated student of Petri R?is?nen since 2007, has organized more than 15 of his yearly workshops in Russia and is his assistant and interpreter. In 2014, Alexander started studying with R. Sharath Jois at KPJAYI (Mysore, India).
Alexander teaches Morning Mysore-classes in PRANA “Barrikadnaya” Studio:
Mon-Fri 6:30-09:30.

Anna Yang

Completed Hatha-yoga teacher training courses at Moscow Ashtanga Yoga Centre (2012-2013). In 2015, Anna started studying with R.
Sharath Jois at the KPJAYI. She joined PRANA Ashtanga Yoga School in 2016.

PRANA “Timiryazevskaya” Studio:

9 building 2, Dmitrovskoye shosse

+7 495 617-02-03 (reception)


PRANA “Barrikadnaya” Studio:

4, Zoologicheskaya Street

+7 495 783-69-96 (reception)