Познакомилась с йогой осенью 2004 на занятиях Леонида Ланина – сертефицированного учителя Аштанга Виньяса йоги и мануального терапевта. Под его довольно жестким и вдохновляющим руководством прозанималась интенсивно около 3-х лет.

Прорыву в практике помогли осуществиться выездные семинары в теплые края Индии и Турции с Мишей Барановым, Ильей Журавлевым, Яной Макбрайд и Михаилом Константиновым. Обучалась пранаямам под руководством М.Баранова.

Личная самостоятельная практика началась с Аштанга Виньяса йоги.

В 2007 году окончила РГМУ (2-й мед) по специальности «Клиническая психология» и летом успешно прошла полный курс подготовки преподавателей А.Лаппы. Осенью 2007 начала преподавать, параллельно обучаясь на курсах для преподавателей Аштанга йога цетра и курсе йогатерапии С.Агапкина. Два года практиковала асану, шаткарму, пранаяму и медитацию под руководством Дэв Дас Махараджа.

В своем преподавании опираюсь на методы Аштанга виньяса йоги, йоги Айенгара, Универсальной йоги, Бихарской школы йоги, а так же йога сукшма вьяяму Т.Брахмачари. Считаю, что грамотно отстроенная асана, наполненная праной с помощью полного дыхания обязательно принесет продвижение на физическом, энергетическом и духовном плане.

На своих занятиях всегда даю приближающие, полные и усложненные варианты асан. Стараюсь помогать людям, пришедшим на мои занятия честно и регулярно практиковать в меру своих возможностей с уважением к своему телу и бережностью к его ограничениям. Как любит повторять мой мудрый первый учитель: «Кто понял жизнь – тот не торопится». Успехов в практике!