Йогой начала заниматься с 2006 года с подготовительного курса Владимира Калабина в г.Новосибирске, самого гибкого человека планеты.

За время своей практики удалось побывать на семинарах у разных учителей и мастеров, делившихся своими знаниями и жизненным опытом.

В 2007 году познакомилась с универсальной йогой Андрея Лаппы.

В 2009 году  прошла сертификационный курс для преподавателей универсальной йоги.

В 2010 году прошла сертифицированный курс для преподавателей хатха-йоги  у ведущих инструкторов центра йоги «Прана»: Михаил Галаев, Владимир Зайцев, Дмитрий Демин, Ольга Буланова.

Имею посвящение в йогу дважды рожденных - инициации стеклом, огнем, водой и землей сибирскими мастерами йоги, имею навыки работы с сознанием через стрессирующие факторы.

В настоящее время провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге.  Свои тренировки я выстраиваю от простого к сложному, учитывая индивидуальные особенности каждого человека и правила травмобезопасности. На занятиях я включаю элементы суставной гимнастики, танца Шивы, упражнения на развитие памяти, интуиции, упражнения из йога-терапии, работа с образами и т.п. в зависимости от потребностей учеников, их физической формы и общего настроения.

Для меня йога – это гармония всех элементов человеческого существа. Совершенствование тела в сочетании с работой внутреннего пространства, управлением энергией, достижение того состояния, при котором в каждом действии, мысли, чувстве ты интуитивно проявляешь свое истинное начало. Рассматриваю работу с телом, как возможность освобождения от эмоциональных блоков, как способ улучшить качество жизни. Поэтому люблю работать с психологическими настроями и уделяю внимание осознанности в процессе занятий.