Морозова Светлана

После учебы в инститете, все тело стало болеть, появился шейный хондроз. И я решила заняться йогой, что бы вернуть гибкость и подвижность. И я стала ходить на занятия к одной замечательной женщине Ольге, ей было лет 50, но выглядела она великолепно и глаза ее лучилиь счастьем и добротой. Потом оказалось, что она ведет курс для преподавателей йоги.

В 2006 году я закончила курс фитнес - йоги, и начала преподавать. 2 года я вела фитнес-йогу. Но всегда остовалось ощущуние, что я чего-то не понимаю, что йога это что-то большее чем растяжение мышц.

2008 году я первый раз попала на курс Универсальной йоги А. Лаппы. Этот курс меня просто поразил, показалось что йога это целая наука, и асаны это только маленькая часть большого целого. Я заново открыла для себя яму и нияму, пранаяму, я поняла что йога это вся жизнь, а не только 1,5 часа занятия. Это было настоящее открытие, казалось что я была слепа и теперь прозрела. Я вернулась домой в Новосибирск, и у меня появился еще один замечательный преподавательь йоги В. Каллабин, это гибкий и сильный человек, он для меня был как живое доказательство того, что человеческие способности безграничны.

Последние несколько лет я преподаю универсальную йогу, изучаю веды - древние знания о жизни, аюрведу науку о здоровом образе жизни. На семинаре А. Лаппы 2010 году я встретила еще одного преподавателя Панкаджа, который дал мне знания о пранаяме медитации и мантрах, йога открылась для меня еще с одной стороны как духовная практика.

Сейчас, йога для меня неотъемлимая часть моей жизни, это и личная практика, и работа. И всему что я знаю сама я стараюсь учить и моих учеников, пытаюсь донести что йога это не только асаны, но и вся наша жизнь, йога это единство со своей душой.

Последнее время мы преподаем вместе с Панкаджем Ведантом Пурна йогу, где в равной степени мы старемся сочетать асаны, мантры, пранаямы и медитацию. Вместе с Панкаджем я преподаю ха-тха йогу , как часть ретрита в Пранавашраме в Крыму.

Пурна-йога это то, что мне сейчас на самом деле интересно, и то к чему я шла от фитнес- йоги и ха-тха йоги. Думаю это направление будет интересно всем кто йщет нечто большее в йоге чем физическое здоровье. На этих занятиях вы можете начать свой путь к себе, понять как использовать знания о йоге в своей повседневной жизни, и сделат свою жизнь более счастливой и гармоничной.