(495)783-69-96

Инструкторы
Расписание
Семинары
Форум
Наши занятия
Студия Живописи


Новости

05.03.10

Добавляется новое занятие Титова Александра по средам с 8.45 до 10.30. с 10 марта. Начальная группа. Уровень легкий-средний.

Добавляется новое занятие Ступиной Ирины по понедельникам с 13.00 до 14.30 с 15 марта. Гималайская йога. Начальные медитативные практики.

22.02.10

Начинает проводить занятия Черныш Анатолий по понедельникам с 11.30 до 13.00, средам с 16.30 до 18.00 и пятницам с 9.30 до 11.00 с 1 марта. Начальная группа. Уровень легкий-средний.

Добавляется новое занятие Веселовой Татьяны по понедельникам с 16.30 до 18.30 с 1 марта. Начальная группа. уровень легкий-средний.

18.02.10

Внимание! Открываем полиязыковые группы. Регулярные занятия Ильмарка Самира, Коркина Сергея, Черныш Анатолия переходят в формат двуязычных групп. Занятия будут проводиться на русском и английском языках.

We would like to bring to the attention of foreign yoga practitioners residing in Moscow: The PRANA center is happy to announce that the regular classes conducted by instructors Samir Ilmark, Sergey Korkin, Anatoliy Chernysh are now led both in Russian and English.We welcome you to visit the PRANA center and start your yoga experience right away!

18.02.10

Добавляются новые занятия Долбышева Игоря по понедельникам с 9.30 до 11.30 и четвергам с 9.00 до 11.00 с 22 февраля. Начальная группа, уровень легкий-средний.

17.02.10

Начинает проводить занятия Голованов Михаил по вторникам с 20.45 до 22.45, средам с 14.30 до 16.30 и субботам с 9.00 до 12.00 по кундалини йоге с 20 февраля.

16.02.10

Начинает проводить занятия Романова Вероника по понедельникам и четвергам с 16.30 до 17.30 и с 17.30 до 18.45 с 18 февраля. Занятия дублируют детские группы и предназначены для людей, сопровождающих детей. Начальные группы, легкий уровень.

16.02.10

Добавляется новое занятие Веселовой Татьяны по средам с 17.00 до 18.45 с 24 февраля. Начальная группа, уровень легкий.

Добавляется новое занятие Писаренкова Сергея по средам с 13.30 до 15.00 с 24 февраля. Универсальная йога, уровень легкий-средний.

15.02.10

Начинает проводить регулярные занятия Калинина Мария по вторникам с 13.00 до 14.30, четвергам с 14.30 до 16.00 и пятницам с 13.30 до 15.00 по кундалини йоге с 16 февраля. Занятия будут проводиться до середины мая.

11.02.10

Добавляется новое занятие Мариани Галины по средам с 18.15 до 19.45 терапевтическая группа по методу Айенгара с 17 февраля.

10.02.10

Ольга Буланова начинает проводить класс "введение в пранаяму" по понедельникам с 18.45 до 19.45 с 15 февраля.

10.02.10

Начинает проводить занятия Губарева Ирина по понедельникам с 14.30 до 16.30, средам с 15.00 до 17.00 и пятницам с 14.30 до 16.50. Начальная группа, уровень легкий-средний.

9.02.10

Добавляется новое занятие  Титова Александра по субботам с 14.00 до 16.00 по йоге-стрейчинг с 13 февраля.

5.02.10

10 февраля с 13.30 до 15.00 в рамках занятий для беременных состоится занятие по йоге смеха. Ведущий - инструктор центра йога Прана, Петровский Алексей. Посещение занятия осуществляется на общих основаниях.

03.02.10

Начинает проводить занятия Гриневская Юлия по понедельникам, средам и четвергам с 14.30 до 16.00 по йоге 23 с 8 февраля.

01.02.10

Добавляется новое занятие Дельновой Елены по субботам с 9.30 до 11.15 с 6 февраля. Уровень легкий-средний.

31.01.10

Начинает проводить занятия Хлебникова Ирина по понедельникам с 10.00 до 11.30, средам и пятницам с 13.00 до 14.30 с 8 февраля. Начальная группа, легкий уровень.
26.01.2010

Изменилось расписание занятий Демина Дмитрия с 27 января. Вместо класса по йогатерапии по понедельникам в 20.15 будет проводиться группа Начальная 2 для среднего уровня подготовки занимающихся. Вместо класса Начальная 2 по средам в 20.30 будет проводиться занятие по Йогатерапии.

22.01.10

ВНИМАНИЕ! Переносится время проведения семинара "Мануальная медицина", который пройдет 23 января с 17.00 до 20.00 вместо с 19.30 до 22.30

08.01.10
ВНИМАНИЕ!
Семинар Катрины Гридиной «ВНУТРИ Я ТАНЦУЮ» , запланированный на 9 и 10 января - отменяется.
Следите за новостями на нашем сайте.

ВНИМАНИЮ ГОСТЕЙ КЛУБА И ИНСТРУКТОРОВ!!!

В ПЕРИОД С 31 ДЕКАБРЯ ПО 10 ЯНВАРЯ  КЛУБ РАБОТАЕТ ПО СПЕЦИАЛЬНОМУ ПРАЗДНИЧНОМУ РАСПИСАНИЮ. НАЧИНАЯ С 11 ЯНВАРЯ КЛУБ ПРОДОЛЖАЕТ РАБОТАТЬ ПО РЕГУЛЯРНОМУ РАСПИСАНИЮ.

26.12.09

Вместо занятий из цикла "Первые шаги в йоге" в понедельник 28.12 и в среду 30.12 с 18.45 до 20.15 Дмитрий Демин проведет начальную группу. Уровень легкий-средний.

20.11.09

Добавляется новое занятия Калашниковой Влады по средам с 16.30 до 18.15 начальная группа с 25 ноября

17.11.09

Добавляется новое занятие Рыжковой Татьяны по средам с 18.15 до 19.45 по йоге Айенгара. Начальная группа с 18 ноября

Добавляется новое занятие Любомирской Ольги по пятницам с 18.00 до 19.30 по йогатерапии (группа "Здоровая спина") с 20 ноября

13.11.2009

Добавляются новые занятия Демина Дмитрия по понедельникам с 16.00 до 17.30 и с 20.15 до 22.00, по пятницам с 16.00 до 17.30 и с 20.30 до 22.00 по йогатерапии и средам с 20.30 до 22.30 cредний уровень с 16 ноября

Добавляется новое занятие Никулина Антона по вторникам с 7.30 до 9.30 начальный уровень с 17 ноября

Переносится занятие Павловой Елены по средам. Занятие будет проходить с 7.15 до 8.45 с 18 ноября

12.11.2009

В рамках курса для преподавателей йоги 29 ноября с 13:00 до 16:00 пройдет лекция-практикум Игоря Слинькова "Профессиональная речь инструктора йоги и общая культура речи".

10.11.2009

Начинает проводить занятия Ильмарк Самир по понедельникам и пятницам c 7.30 до 9.20. Уровень сложности начальная 2 с 13 ноября

Начинает проводить занятия Пузырникова Елена по средам с 10.30 до 12.00 и четвергам с 12.00 до 13.30 по универсальной йоге с 18 ноября 

Возобновляет занятия Киселева Светлана по средам с 16.00 до 17.30 по кундалини йоге с 11ноября

30.10.09

Начинает проводить занятия Петренко Дмитрий по средам с 8.30 до 10.30 и четвергам с 8.45 до 10.45. с 11 ноября. Начальный уровень

28.10.09

Добавляется новое занятие Шелковиной Юлии по понедельникам с 8.00 до 9.30. со 2 ноября. Начальная группа

18.10.09

Переносится занятие Долбышева Игоря по пятницам. Занятие будет проходить с 20.30 до 22.30

Переносится занятие Смиркина Александра по пятницам. Занятие будет проходить с 18.45 до 20.30

06.10.2009

Добавляется новое занятие Никулина Антона по средам с 22.30 по 23.45 по йога нидре с 14 октября

03.10.09

Начинает проводить занятия Свиридов Иван по средам с 15.00 до 17.00 с 7 октября по универсальной йоге. Уровень подготовки выше среднего. Занятие для опытных практикующих.

01.10.2009

Добавляется новое занятия Титова Александра по вторникам с 17.45 до 19.15 с 6 октября. Начальная группа.
29.09.09

Возобновляются занятия Булановой Ольги с 13 октября. Занятия будут проходить по вторникам с 19.00 до 21.00 и четвергам с 19.00 до 20.45 Начальная группа, средний уровень

Переносится занятие Егоровой Натальи по йоге 23 по субботам. Занятие будет проходить с 16.30 до 18.00

Переносится занятие Жагыпаровой Юлины по йоге Аенгара по субботам. Занятие будет проходить с 17.30 до 19.00

Переносится занятие Короткова Алексея по детскому айкидо по вторникам. Занятие будет проходить с 16.15 до 17.45

 

28.09.09

Практические занятия по сертификационному курсу универсальной йоги Андрея Лаппы пройдут 3,4,10,11,17,18 октября с 18.30 до 22.00. Экзамен будет проводиться 24 октября с 16.00 до 20.00

19.09.09

Возобновляются занятия Мариани Галины по понедельникам с 13.00 до 14.30 по йоге Аенгара с 28 сентября.

Переносится занятие Ступиной Ирины по пятницам с 25 сентября. Занятие будет проходить с 9.45 до 11.30.

 07.09.09

 Добавляются новые занятия Никулина Антона с 10 сентября по понедельникам, средам и четвергам с 7.15 до 9.15.

04.09.09

Добавляется новое занятие у Калашниковой Влады с 16 сентября по средам с 14.30 до 16.30 по Гималайской йоге (начальные медитативные практики)

Добавляется новое занятие у Долбышева Игоря с 11 сентября по пятницам с 18.30 до 20.30. Уровень средний. Последовательности начальной 2.

Переносится время занятий у Калининой Марии по вторникам по кундалини йоге с 8 сентября. Занятие будет проходить с 14.15 до 16.15.

Переносится занятие Силкова Юрия по пятницам с 11 сентября. Занятие будет проходить с 17.00 до 18.30.

31.08.09.

Проведение теоретической части по сертификационному курсу Андрея Лаппы пройдет по адресу: Холодильный п-ок, д.3/8 в помещении АМТ "Консалтинг-Групп"

Как пройти:

Ст.м Тульская, выход последний вагон из центра, выходите из метро перед собой увидите высокое здание налоговой инспекции, его необходимо обойти слева, доходите до Холодильного пер. (ориентир трамвайные пути), поворачиваете направо, идете вдоль трамвайных путей в сторону Налоговой до торгово-развлекательного центра Ролл-Холл, сразу за ним поворачиваете налево (Гамсоновский пер.) , доходите до конца и слева увидите высокие ворота бежевого цвета и калитку, на ней табличка AMT Consulting Group.
тел. (если возникли затруднения с нахождением адреса) 771-68-34

29.08.09

Начинает проводить занятия Титов Александр по понедельникам, средам и пятницам с 7.00 до 8.30

Начинает проводить занятия Уваров Дмитрий по вторникам и четвергам с 12.15 до 14.15 с 8 сентября
28.08.2009

С 3 сентября 

Переносится занятие Ковальковой Татьяны с пятницы с 16.30 до 18.30 на четверг с 16.30 до 18.30.

Переносится занятие Калашниковой Влады с четверга с 16.30 до 18.30 на пятницу с 16.30 до 18.30

26.08.09

Возобновляются занятия Занкиной Виктории по детсткой йоге с 7 сентября. Организационная информация для родителей здесь.

28.08.2009

Переносится занятиe Калининой Марии по пятницам по кундалини йоге. Занятие будет проходить с 13.00 до 15.00.

20.07.09

С 27 июля начинает проводить занятия Калинина Мария по понедельникам с 15.00 до 17.00, вторникам с 17.00 до 19.00 и пятницам с 15.00 до 17.00. по кундалини йоге.  Занятия будут проводиться до октября.

26.07.09

с 28 июля начинает вести занятия Шелковина Юля по вторникам с 9.00 до 10.30 и чтевергам с 7.45 до 9.15 по хатха йоге

25.06.09

Со 2 июля начинает вести занятия Писаренков Сергей по понедельникам с 15.00 до 16.30 и четвергам с 14.30 до 16.00. Школа универсальной йоги.

23.06.09

Добавляется новое занятие у Рыжковой Татьяны по йоге аенгара по четвергам с 17.30 до 19.00

Начало занятия Зубко Ирины по йоге аенгара по четвергам переносится с 18.45 на 19.00

Начало занятия Куликова Александра по кундалини йоге по четвергам переносится с 20.30 на 20.45

 

20.07.09

С 29 июня 

Переносится занятие Ковальковой Татьяны с понедельника с 16.30 до 18.30 на вторник с 16.30 до 18.30.

Переносится занятие Калашниковой Влады со вторника с 16.30 до 18.30 на понедельник с 16.30 до 18.30

16.06.09

С 1 июля начинает вести занятия Коркин Сергей по средам с 10.00 до 11.30 и пятницам с 17.00 до 18.30 занятия

будут проводиться НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ.

Moscow Hatha Yoga Classes for Beginners and Advanced Practitioners IN ENGLISH

 Hath Yoga is a wonderful way to add strength and flexibility to your body as well as to bring tranquility and peace to your mind. Now the Prana Center offers a Hatha Yoga Course for English-speaking people. True Beginners will practice and learn basic techniques of Hatha Yoga under the correct guidance and supervision of professionally trained instructor Sergey Korkin. Advanced Practitioners will be offered challenging postures and other yogic techniques for further perfection of their already acquired skills. At the classes we practice long holding of postures and conscious relaxation in a slow Hatha Yoga style. You will be offered several levels of complexity in all performed exercises, so you can choose the intensity of the training session personally. 

The Classes start on July 1st, 2009 and continue:Every Wednesday 10.00 a.m. - 11.30 a.m. and Friday 5.00 p.m. - 6.30 p.m. You are welcome to sign up for the Classes – just email at CPMPO@MAIL.RU or give us a call on +7 (495) 772-65-75. 

19.06.09

с 22 июня начинает вести занятия Слиньков Игорь по вторникам и четвергам с 16.00 до 17.30

 

с 21 июня начинает вести занятия Мищенко Нина по понедельникам и пятницам с 15.00 до 16.30 и средам с 16.00 до 17.30

29.05.2009

с 20 июня начинает вести занятия Гридина Катрина по субботам с 17.30 до 19.30 авторский урок под названием "искусство расслабления" и воскресеньям с 17.30 до 19.00 в стиле танце-двигательной терапии под названием "внутри я танцую"

1.05.2009

С 13 мая начинает вести занятия Зубко Ирина по средам с 9.30 до 11.00 и субботам с 16.30 до 18.00

28.04.2009

С 4 мая начинает вести занятия Жагыпарова Юлиана по понедельникам с 8.45 до 10.30 и средам с 9.00 до 10.45 по йоге Аенгара

16.04.09

С 22 апреля начинает вести занятия Киселева Светлана по понедельникам с 10.30 до 12.30 и средам с 15.30 до 17.30 по кундалини йоге

13.04.2009

С 21 апреля начинает вести занятия Товт Анна по вторникам и пятницам с 14.00 до 15.45

13.04.2009

с 18 апреля (суббота) возобновляются занятия Петровского Алексея по йоге смеха с 9.15 до 10.30
31.03.2009
Добавилось новое занятие у Ольги Вербы по пятницам с 12.30 до 14.00 с 10 апреля

02.04.2009

с 8 апреля начинает вести занятия Молодыко Сергей по средам с 8.30 до 10.00 по направлению илицюань
31.03.2009
С 30 марта начинает вести занятия Ковалькова Татьяна по понедельникам и пятницам с 16.30 до 18.15
Добавилось новое занятие у Пугачевой Ирины по понедельникам с 13.30 до 15.00
27.03.2009
C 30 марта Кирилл Милкус будет проводить занятия для начинающих по понедельникам и средам с 12.30 до 14.00.
24.03.2009
С 5 апреля открывается группа по йоге для беременных по воскресеньям с 10.30 до 12.00. Занятия проводит Горошетченко Марианна.
22.03.2009
С 25 марта занятие по Индийским танцам Ирины Котельниковой будет начинаться в 17.00 (раньше в 17.15).
Субботние занятия по Индийским танцам с 29 марта (воскресенье) переносятся на субботу 28 марта на время с 15.00 до 16.30 и с 16.30 до 18.00. В дальнейшем занятия как и раньше будут по воскресеньям.
13.03.2009
C 16  марта приглашаем всех желающих на занятия преподавателей-стажеров. Занятия проводят инструкторы курса для преподавателей Центра йоги "Прана". Стоимость разового посещения 100 рублей, для владельцев действующих абонементов на 8 и 24 зпнятия а также клубных карт - бесплатно. Расписание:
понедельник 15.00 - 16.30
вторник, среда, четверг, пятница 16.00 - 17.30.
06.03.2009
Семинар Атона Никулина "Кладовая Праны" перносится на апрель. Точные даты будет известны через некоторое время, - спрашивайте у администраторов.
06.03.2009
С 13 марта открывается группа по йоге для беременных по пятницам с 11.00 до 11.30. Занятия проводит Ольга Верба.

Центр Йоги "Прана" приглашает на работу бармена.
Подробности здесь

26.02.2009
С 4 марта занятие по Йоге Айенгара Жанны Березовской по средам в 8.00 проводиться не будет.
26.02.2009
С 3 марта по вторникам и четвергам открываются новые группы для начинающих с 14.30 до 16.00. Занятия проводит Павлова Елена.
22.02.09
С 24 февраля появятся новые группы для начинающих по вторникам и четвергам с 12.30 до 14.00. Занятия проводит Пугачева Ирина.
22.02.09
С 24 февраля по вторникам с 18.00 до 19.15 открывается новая группа по Пилатесу Леонида Зайцева.
09.02.09
Обратите внимание на изменения в расписании которые произойдут с ближайшей недели:
- по понедельникам с 16 февраля занятия по Универсальной йоге Елены Вокач переносится на 18.30 (раньше 18.15), заятие Егора Сидорина - на 20.15 (раньше 20.00), продолжительность остается прежней.
- по пятницам с 13 февраля занятие Начальной группы Игоря Прокошева будет начинаться в 18.45 (рньше 18.20) и будет длиться 90 минут (раньше 120).
09.02.09
С 16 февраля открываются новые ранние вечерние группы:
понедельник 17.00-18.30
среда 17.30-19.00
пятница 17.15-18.45
Занятия проводит Юрий Силков, уровень - начальный.
08.02.09
С 15 февраля по воскресеньям занятие Юрия Смолового будет начинаться в 14.30 (раньше в 14.15).
07.02.2009
С 9 февраля отменяются классы Йоги Айенгара:
понедельник - Панурина Татьяна с 14.30
среда - Утяева Альфинур с 9.30
пятница - Лужанская Наталья с 12.30
суббота - Гатауллина Алия с 10.00
воскресенье - Кердзая Алексей с 10.30
Ознакомительный класс по Йоге Айенгара продолжительностью 4 занятия будет проходить 1 раз в неделю - возможно посещать группу по вторникам в 10.30 (Кердзая Алексей) или по субботам 10.30 (Рыжкова Татьяна).
Недельный ознакомительный класс отменяется.
Приносим извинения за вынужденные неудобства.
04.02.01
С 9 февраля открываются новые группы по ЙОГЕ 23. Занятия проводят одни из лучших в Москве преподавателей этого направления - Наталья Егорова ( в дополнение к группам в среду 13.30-15.00 и субботу 17.30-19.00 добавятся понедельник и пятница 13.30-15.00) и Варвара Любимова (новые классы вторник, четверг 15.00-16.30).
02.02.09
С 5 февраля занятие по Йоге Айенгара по четвергам в 8.30 отменяется.
02.02.09
С 4 февраля по средам в 18.45 Владимир Зайцев будет проводить Начальную группу (вместо Аштанга Виньяса йога 1 серия в 18.30).
26.01.09
Со 2 февраля Марианна Горошетченко начинает проводить начальную группу по понедельникам и средам с 12.30. Продолжительность занятия 90 минут. Марианна опытный практик и преподаватель, йогатерапевт с большим стажем работы.
25.01.09
С 29 января по четвергам занятие по Универсальной йоге для начинающих Елены Вокач будет начинаться в 18.15 (раньше в 18.30), продолжительность занятия увеличится на 15 минут.
24.01.09
Занятие Сергея Агапкина по Свастха-йоге переносится со вторника  (18.00) на среду с 18.15 с ближайшей недели.
По вторникам с 18.00 до 20.30 будет проводить начальную группу Силков Юрий.
20.01.09
С 20 января в нашем центре появилась новая возможность - индивидуальная терапевтическая консультация, которая включает диагностику и специальные рекомендации по практике йоги (в том числе комплекс упражнений для индивидуальных занятий). Записаться на консультацию йогатерапевта можно у администраторов по тел.: 783-6996.
18.01.09
Обратите внимание на изменения в расписании!
С 24 января субботнее занятие Юрия Смолового переносится на время с 16.00 до 17.30 (вместо с 9.30 до 11.00). Также Юрий начинает проводить начальную группу по воскресеньям с 14.15 с 25 января, продолжительность занятия 105 минут.
С ближайших выходных группа детской йоги для детей 8-11 лет Инны Преображенской переносится на субботу с 10.00 до 11.00 (вместо воскресенья с 11.00 до 12.00).
С 25 января воскресное занятие по Гималайской йоге Елены Вокач будет начинаться в 9.30 (вместо 8.00).
18.01.09
C 25 января занятия по индийским танцам Котельниковой Ирины по воскресеньям будут начинаться в 13.30 (раньше в 13.00).
17.01.09
С 21 января по средам с 13.30 до 15.00 будут проходить занятия Постнатальной йоги. Специальная практика для родивших женщин учитывает особенности анатомии и физиологии послеродового периода,
сокращает период восстановления после родов и обретения хорошей формы. Инструктор Ольга Верба.
16.01.09
С 19 января отменяются занятия по легкой йоге в 7.00 по понедельникам и средам. Те, кто посещал эти занятия, могут присоединиться к группе для начинающих Натальи Шапочкиной, которая проходит в то же время.
16.01.09
С 20 января по вторникам занятия "Терапевтической группы по методу Айенгара" будут начинаться с 19.15 (раньше с 18:45).
 
10.01.2009
Изменилось расписание "Йога Айенгара. Ознакомительный класс". Занятия будут проходить по вторникам, четвергам, субботам и воскресениям в 10:30. Вы модежете приобрести абонемент специально на этот курс. Стоимость абонемента 1200 рублей; абонемент действителен в течение 14 дней.

9.01.2009
С нового года начала проводить регулярные классы Екатерина Залогина. Катя училась йоге у многих известных мастеров и переняла все лучшее от них. Занятия хорошо продуманы и принесут ощутимую пользу как новичкам, так и тем кто уже имеет опыт в йоге.

Так же начались классы у Аллы Гаевской. Особенное внимание Алла уделяет травмабезопасности асан, правильной подготовке и внутреннему состоянию. Занятия проходят в мягком режиме.
2.01.2009
По независящим от Центра Йоги "Прана" причинам все занятия инструкторов АЙЦ в первом зале отменяются. Вместо них будут вести другие, не менее классные инструкторы, в том числе те, кто получили сертификаты в АЙЦ. Занятия по Аштанга-Виньясе Йоге (и введение в АВЙ) сохраняются в полном объеме. Вести их будут преподаватели очень высокого уровня Смиркин Александр, Максимова Светлана, Жосан Анна и Зайцев Владимир. Все вопросы по новому расписанию можно обсудить на форуме http://www.pranayoga.ru/forum/viewtopic.php?t=556

1.01.2009
Дорогие любители йоги!
Центр Йоги "Прана" поздравляет вас с Новым Годом!
Желаем успешного развития в вашей практике и в других делах.
Надеемся, что никакой кризис не помешает вам заниматься саморазвитием.
Ждем вас в новом году у нас в центре!

25.12.08
27 декабря в субботу отменяется занятие по йоге смеха Алексея Петровского.
25.12.08
Переносится занятие по индийским танцам Котельниковой Ирины на 27 декабря (суббота) с 16:30 до 18:00 (вместо воскресенья 28 декабря с 13:00 до 14:30).
25.12.08
1 января с 18:30 до 20:30 приглашаем на занятие в универсальном стиле, проводит Елена Вокач. Если Вы хотите позаниматься в первый день нового года, пожалуйста, запишитесь заранее у администраторов (тел.: 783-6996).
06.12.2008
Мария Демина приглашает на утренние занятия по легкой йоге по понедельникам и средам с 7:00 до 8:30.
10.12.08
C 16 декабря по вторникам в 20:45 Алексей Кравец будет вести Начальную группу (уровень легкий-средний) - рекомендуем начинающим!
Внимание! Отменяются занятия Аси Заенчковской по средам и пятницам с 10:30 (Аштанга_Йога-Центр Начальная 1).

21.11.08
 Открываются новые группы:
С 24 ноября Игорь Долбышев начинает проводить "Ночную йогу" - в понедельник с 22:00 до 23:30, в среду с 22:15 до 23:45. Занятия будут удобны тем, кто работает допоздна и не может посещать более ранние вечерние группы.

С 25 ноября по вторникам и четвергам появятся утренние 7-и часовые занятия по Аштанга-Виньясе (Начальная 1). Проводит Евгения Якимова, продолжительность 105 минут.
18.11.2008
По воскресеньям с 23 ноября начинаются занятия по Гималайской йоге в белом зале с 8 до 11.
20.11.2008
Внимание! С 27 ноября по четвергам занятие по легкой йоге Марии Деминой будет начинаться в 11:00 (раньше в 10:30).
16.11.2008
Внимание! С 22 ноября занятие Натальи Егоровой по ЙОГЕ 23 будет начинаться в 17:30 (вместо 17:00), продолжительность занятия та же - 90 минут.
14.11.2008
Внимание! С 17 ноября по понедельникам занятие по Универсальной йоге Елены Вокач будет начинаться в 18:15 (раньше 18:30), продолжительность 105 минут (раньше 90).
12.11.2008
Внимание! 13 ноября в четверг занятие Андрея Вербы начнется в 18:45 (вместо 18:30), а занятие  Татьяны Можар в 20:15 (вместо 20:00).
11.11.2008
Внимание! По пятницам 14, 21 и 28 ноября продолжительность занятия Оксаны Чернушич 90 минут (вместо 120).
05.11.08
8 и 9 ноября в Центре йоги "Прана" проходят занятия курса для преподавателей йоги (два  трехчасовых занятия в день, начало 1-го занятия в 10:00) . Эти занятия можно посетить отдельно всем желающим (1000 рублей одно 3-х часовое занятие или 3000 рублей четыре 3-х часовых занятия).
8 ноября
10:00 - 13:00 В.Зайцев. Что такое йога - основные понятия и определения. Веды. Упанишады. Карма. Ашрамы жизни.
15:00 - 18:00 М.Маркина. Анатомия и физиология человека. Взгляд традиционной медицины. 
9 ноября
9:00 - 12:00 Д.Демин. Опорно-двигательный аппарат человека (ОДА) Часть 1. Кости. Суставы. Связки.
13:00 - 16:00 О.Буланова. Пранаяма в традиционных индийских школах йоги. Обучение простым пранаямам новичков. Часть 1
Записаться можно у администраторов на ресепшен или по тел. 783-6996.
02.11.08
Внимание! Изменения в расписании. По воскресеньям занятие по индийским танцам Котельниковой Ирины с 9 ноября будет начинаться с 13.00 (раньше с 15.00.
02.11.08
Внимание! В связи с праздниками занятие Дмитрия Демина во вторник 4 ноября переносится на 11:00 (вместо 7:30).
28.10.08
Объявление о работе центра йоги "Прана" в праздничные дни. С 1 по 4 ноября занятия будут проходить по обычному расписанию без переносов.
Внимание! Утренний курс "Первые шаги в йоги" в связи с праздниками переносится с понедельника (3 ноября) на рабочую субботу (1 ноября), начало в то же время - 7:00.
28.10.08
Внимание! Изменения в расписании. С 29 октября по средам отменяются занятия "Пилатес терапевтический класс". Планируем возобновить терапевтические занятия по пилатесу с декабря, - следите за новостями.

28.10.08
С 8 ноября детская йога будет проходить по выходным. В субботу с 11.00 до 12.00 занятие для детей с 4 до 7 лет, в воскресенье с 11.00 до 12.00 - для детей с 8 до 11. Занятия проводит Преображенская Инна.

27.10.08
Внимание! 29 октября в среду отменяется занятие по индийским танцам Котельниковой Ирины.
23.10.08
Внимание! Изменение в расписании: с 27 октября по понедельникам занятие Инны Видгоф будет начинаться с 14:00 (раньше 14:30).
09.10.08
С 13 сентября появляется возможность привести ребенка на детскую йогу и позаниматься в то же время в группе для взрослых, - детские и взрослые занятия начнутся и закончатся одновременно! Понедельник, четверг с 16:30 до 17:30 и с 17:30 до 18:45, проводит Татьяна Дудина. Обе группы - для начинающих, уровень - легкий.

09.10.08
Внимание! Изменения в расписании.
С 13 октября по понедельникам занятия Инны Видгоф будут начинаться в 14:30 (раньше в 15:00).
С 15 октября по средам занятия по индийским танцам Ирины Котельниковой будут начинаться в 17:15 (раньше в 17:30).

13.10.08
Открыт набор в Ознакомительный класс йоги Айенгара. Это курс из 4-х занятий, которые можно пройти в течение месяца. Даты начала курса:
15 октября (среда) 9:30-11:00 Альфинур Утяева;
20 октября (понедельник) 14:30-16:00 Татьяна Панурина;
1 ноября (суббота) 10:30-12:00 Татьяна Рыжкова;
7 ноября (пятница) 14:30-16:00 Наталья Лужанская;
Записывайтесь у администраторов или по тел.: 783-6996.
08.10.08
С 13 октября начинаются занятия в группах "Легкой Йоги" по понедельникам и четвергам с 10:30 до 12:00 . Инструктор Мария Демина. Занятия, действительно легкие и одновременно эффективные, - подойдут всем, независимо от физической подготовки, возраста и комплекции. Самое трудное - расстелить коврик!
03.10.08
Внимание! Обновилось расписание утренних занятий. С 6 октября появятся новые группы для начинающих с 7:00 до 8:30. Наталья Шапочкина: пн, ср, пт. Елена Дельнова:вт, чт.
С 6 октября курс "Первые шаги в йоге" будет также проходить по утрам. Проводит Антон Никулин: пн, ср, пт, - с 7:00 до 8:30.

03.10.08
12 октября (воскресенье) c 19:00 до 20:30 состоится открытый урок по индийскому классическому танцу с элементами лекции-демонстрации. Проводит Ирина Котельникова. Вход свободный.

Бхаратнатьям - древнейший танцевальный стиль Южной Индии. На протяжении многих веков являлся храмовым танцем и исполнялся в индуистских храмах как молитва, подношение, ритуал преданного служения и духовная практика.
Базовые позиции и элементы индийского танца, подобны йогическим ассанам. Чередование динамики и статики, быстрых движений и фаз полного покоя делает танец многоуровневым тренингом для всего тела.
Программа урока
1. Экскурс в историю индийского классического танца
2. Демонстрация основных аспектов танца на примере базовых движений и танцевальных композиций:
- технический аспект – базовые позиции тела и этапы освоения танцевальных движений
- выразительный аспект – жесты, их использование в танце, драматическое искусство
3. Ритм и его значение в танце
4. Практическая часть для всех желающих: знакомство с начальными базовыми позициями и движениями танца.

25.09.2008
Приглашаем на работу в наш центр  бармена.
Подробности в разделе "вакансии".
23.09.2008
Внимание, изменения в расписании!
По понедельникам с 29 сентября занятие Пануриной Татьяны (Йога Айенгара, начальный класс) будет проходить с 14:30 до 18:00 (раньше начиналось в 13:00).
09.09.2008
Внимание, изменения в расписании!
По понедельникам с 15 сентября изменится время начала занятий по универсальной йоге в голубом зале. Екатерина Лыхина будет начинать в 18:30 (раньше 18:45), а Егор Сидорин в 20:00 (раньше 20:15).
Занятия для будущих мам по понедельникам будут проходить в зеленом зале.

04.09.2008
Внимание, изменения в расписании!
С 8 сентября занятия Алексея Кравца по понедельникам и средам (начальная группа) будут проходить в розовом (втором) зале с 19:00 до 20:30.
С 8 сентября занятие Ольги Любомирской
по понедельникам будет начинаться в 20:30 (раньше в 20:00)
С 10 сентября основная группа  Игоря Долбышева по средам сдвинется на 20:30.

 

04.09.2008
С 8 сентября появятся новые группы по восточным танцам. Прежние классы по понедельникам и средам с 19:00 переносятся на 18:45 и добавляются новые с 19:45 в те же дни. Новые классы расчитаны на тех кто уже ходил ранее на восточные танцы и хочет прогрессировать. Занятия проводит Шишкина Галина . Все группы проходят в зеленом зале.
04.09.2008
С 10 сентября появятся новые группы пилатеса:
среда, пятница с 11:00 до 13:30.
Открывается новая группа Пилатес -терапевтический класс:
среда с 13:00 до 14:30.
Занятия проводит Леонид Зайцев.
04.09.2008
Уникальное путешествие в индию для тех, кто хочет рисовать. Долина КУЛУ и усадьба Рерихов. 30 сентября - 14 октября. Подробности>>
1.09.2008
с 8го сентября изменятся цены на вечерние занятия. Появятся новые виды абонементов и безлимитные карты на один год и на шесть месяцев. Подробности смотрите в разделе "Цены".

31.08.2008
Вниманию детей и их родителей!
7го сентября пойдут открытые (бесплатные) уроки по YogaKids под руководством Вики Занкиной.
15:30 - 16:00   4-7 лет
16:00 - 16:30   4-7 лет
16:30 - 17:00   8-11 лет
17:00 - 17:30  12-15 лет.
Регулярные занятия начнутся с 8го сентября. Следите за расписанием.

15.08.2008
Добавилось несколько утренних и дневных классов.
С 18го августа по понедельникам, средам и пятницам в 11:00 занятия начнет Юлия Долгова.
По понедельникам и средам в 8:15 группы ведет Юрий Смоловой.
По воскресеньям в 16:00 проходит начальная группа под руководством Ванессы Рерих.
Все преподаватели опытные и внимательные к ученикам.  Вам понравится практика с ними.

28.07.2008
С 30 июля открываются новые дневные группы. По понедельникам, средам и пятницам в 15:00 Инна Видгоф будет проводить свои занятия. Группа начальная. Если у вас есть возможность заниматься днем, то мы рекомендуем посещать эти классы. Инна поможет Вам качественно и мягко растянуть мышцы, сделать тело гибким и выносливым. В дневных группах обычно немного людей и внимание к каждому ученику будет повышенным.
Утренняя группа Инны в среду в 8:15 отменяется.
2.07.2008
С 3го июля по четвергам в 18:45 (начальный класс) и по субботам в 10:00 (ознакомительный класс) начнутся занятия по йоге Айенгара. Вести их будет опытный преподаватель сети YOGA PRACTIKA  Лидия Макарова.
30.07.2008
С 3го июля по четвергам в 22:00 начнутся занятия по йога нидре с Ванессой Рерих. До конца расслабиться, отпустить все зажимы и стрессы, разве не об этом вы мечтали? Ванесса - опытный инструктор и психолог, доверьте ей свое сознание.
26.06.2008
С 28го июня по субботам занятия Дмитрия Демина переносятся на 11:30 (раньше было в 12:00), чтобы перевести группу в бОльший зал.
с 30го июня по понедельникам и пятницам ( в 20:15 и 20:20) открываются дополнительные группы по йогатерапии с Сергеем Агапкиным
20.06.2008
С 24го июня по вторникам и четвергам в 13:00 начинаются занятия по пилатесу. Проводить их будет сетифицированный специалист  Леонид Зайцев. Он является автором и ведущим телевизионных программ по пилатесу, автором нескольких публикаций в спортивных журналах. Кроме того, Леонид написал диссертацию о влиянии пилатеса на здровье человека. Фундаментальные знания о строении тела позволяют ему наиболее эффективно и безопасно построить свои классы. Занятия расчитаны на начальный уровень подготовки. Результаты станут заметны уже после первых занятий. Осанка выпрямится, мышцы придут в тонус, улучшится настроение!
18.06.2008
С 23го июня по понедельникам в 9:30 Игорь Долбышев начнет проводить регулярные занятия. Группа начальная.

9.06.2008
По средам в 20:15 добавляется занятие Михаила Галаева начальная группа.
Так же по средам Игорь Долбышев будет вести основную группу (вместо начальной) в 20:00.

27.05.2008
С 3го июня по вторникам и пятницам в 12:00 Ольга Любомирская будет вести начальные группы. Если дневные часы удобны для вас, то рекомендую сходить на эти занятия. Ольга очень опытный мастер и ведет группу максимально корректно с точки зрения травмобезопасности.

 

21.05.08 
В воскресенье 25 мая в 15:00
Открытый урок: Индийский классический танец, стиль БХАРАТАНАТЬЯМ
Преподаватель: Ирина Котельникова
Начинать заниматься индийским танцем можно в любом возрасте. Базовые позиции и элементы индийского классического танца, подобно йогическим асанам, благотворно влияют на здоровье женского организма, продляя молодость и даря радость от ощущения гибкого, сильного и грациозного тела, а позитивная эмоциональная наполненность танцев заряжает мощной творческой энергией. Бхаратанатьям - это путь познания и совершенствоания самого себя.
Программа урока:
1. Экскурс в историю классического индийского танца. 
2. Основные аспекты танца- технический, выразительный, драматический.
3. ритм и его значение в танце.
4. Демонстрация указанных аспектов на примере базовых элементов танца и исполнения танцев.
5. Обучение основным начальным позициям и элементам танца. 
21.05.2008
По субботам  в 18.00 
Йога Смеха: 
Не требуется физической подготовки. Любой может смеяться!
Занятие проводит: Петровский Алексей, сертифицированный преподаватель по Йоге смеха, обучался у Себастиена Джендри - основателя Американской школы и Фонда Йоги Смеха.

25.01.2008
Вниманию всех кто хочет начать заниматься йогой, но не знает как это сделать!
Для вас мы разработали  курс "Первые шаги в йоге". Он состоит из четырех частей (пн, ср, пт, сб каждую неделю).
Начало 18:45 (сб 15:30). После курса вы сможете смело посещать любую начальную группу, обладая достаточным багажом знаний по основам йоги. Желательно посетить все четыре занятия. 
Если вы уже начали заниматься, но чувствуете некоторые пробелы,  вам будет нелишне также заглянуть на "Первые шаги".
Проводить курс будет Дмитрий Демин.
Подробный план занятий здесь
 Для того чтобы более полно разобраться в этом курсе, появилось субботнее занятие в 15:30.  На нем Дмитрий собирает воедино знания предыдущих дней, подробно отвечает на ваши вопросы. Рассказывает как заниматься самостоятельно и что вас будет ожидать в других классах йоги, проходящих в нашем центре. Если вы уже были раньше на трехдневном курсе "первые шаги в йоге", постарайтесь попасть на субботнее занятие.
Абонемент на 4 занятия этого курса стоит 1100 р. Занятия по отдельности стоят как обычный класс.
ВНИМАНИЕ! Те кто купит абонеметы получат в подарок диск  с подробным описанием,  фотографиями и названиями асан этого курса, хорошей подборкой музыки для занятий, и видеороликом  Дмитрия Демина в котором он демонстрирует сложные и красивые асаны (чтобы вы знали куда стремиться:)) 

14.05.2008
С 19 мая по понедельникам в 18:00 начнутся занятия по йога нидре с Ванессой Рерих. До конца расслабиться, отпустить все зажимы и стрессы, разве не об этом вы мечтали? Ванесса - опытный инструктор и психолог, доверьте ей свое сознание.
С 21го мая Наталья Егорова начнет дневные занятия (13:30) по средам по Yogа23. Наталья ведет занятия мягко, постепенно подготавливая тело, приводя его в тонус и хорошую форму.  

28.04.08
В связи с отлетами и отъездами наших замечательных инструкторов на различные семинары, расписание несколько изменилось. Другие, не менее замечательные, инструкторы ждут вас в "Пране". Все изменения можно увидеть в разделе "Расписание". 
9го мая отменяется самое раннее занятие (7:30), вместо него добавляется  в 12:00. Вести будет Дмитрий Демин.
4.04.08
С 6го апреля Антон Никулин начнет проводить занятия "Йама, нийама - психодрама"
 В воскресенье 20.04.08 с 14:00 до 15:55 в Зелёном зале.
Для всех интересующихся своими не полностью управляемыми ресурсами.
Группа открытая.
Хатха йога (начальная группа) с Антоном Никулиным 20.04.08 начнется в 12:30 (раньше начиналась в 12:00) .  

27.02.2008
С 3го марта начинаются регулярные занятия "Введение в Пранаяму". Каждый понедельник и пятницу (20:15 и 20:20) вы сможете осваивать дыхательные практики, знакомиться с бандхами, мудрами и криями. Не страшно, если эти слова пока ничего не говорят вам, через несколько занятий они уверенно войдут в вашу практику. Вести группу будет Сергей Агапкин. Уверен, что многие мечтали об этом!:)

 

 

С 23го февраля в 18:30 по субботам Игорь Долбышев начинает проводить занятия. Уровень группы "основная", расчитана для людей имеющих некоторый опыт в йоге. Время занятия 90 мин.

18.02.2008
С 25го февраля по понедельникам и пятницам в 16:00 начинает проводить занятия по Йогатерапии   Сергей Агапкин.
Сергей - профессиональный медик, психолог, специалист по традиционным системам оздоровления. Он обучает основам медицины начинающих инструкторов йоги на тичерзе Аштанга йога центра. Благодаря его урокам, многие преподаватели ( в том числе нашего центра) стали разбираться в анатомии, физиологии и аюрведе.
Основной акцент занятий будет направлен на работу с опорно-двигательной системой. Если вас тревожат боли в спине и суставах или вы хотите принять превентивные меры от подобных напастей, то лучше Сергея никто помочь не сможет.
Не удивляйтесь, если рядом с вами будут заниматься вполне здоровые инструкторы по йоге - они придут учиться :)

18.02.2008
22го февраля (пятница) в 8:00 состоится открытое (бесплатное) занятие по йоге Айенгара. Вести его будут Татьяна Веретенова и Галина Мариани. Дальше эти занятия будут проходить регулярно по понедельникам, вторникам и пятницам по утрам.

4.02.2008
С 5го февраля открываются новые классы по Терапевтической йоге "Здоровая спина". По вторникам и четвергам с 14:00
 Вести занятия будет опытный йогатерапевт с медицинским образованием Ольга Любомирская. Она много лет успешно занимается решением проблем в области спины и суставов. Ваш возраст не имеет значения. Занятия не нагрузочны физически, но очень точно воздействуют на ваши слабые места. Результаты ощутятся уже через несколько занятий!

02.02.2008
С 10 февраля по воскресениям в 16.30 добавляется занятие у Ольги Булановой в основной группе.

26.01.2008
Начались классы йога для беременных. Если вы ждете прибавления и хотите подготовить себя и будущего ребенка к важному событию, то приходите по средам в 10:15 и субботам в 12:00 к Ольге Вербе. Она имеет медицинское образование и большой опыт занятий с будущими мамами. Так же полезно заглянуть на эти занятия тем, кто только планирует зачатие, чтобы с первых дней обеспечить правильную подготовку тела и духа.

9.01.2008
В расписание Школы Универсальной Йоги добавляется несколько занятий:
Влада Калашникова по субботам  с 10.00 - 12.00
Елена Дельнова по четвергам  15.00 - 17.00 , по  субботам 14.00 - 16.00
Приглашаем посетить занятия этих молодых, но талантливых и позитивных инструкторов.

16.01.2008
 С 20го января начинает занятия в нашем центре Игорь Прокошев.
Он будет вести два утренних класса: понедельник, вторник 8:15 (по записи), и два вечерних: суббота 19:00 воскресенье 17:00

15.12.2007
С 22го января по вторникам и четвергам открываются новые детские группы. 16:30-17:30 для 4-7лет;
17:30-18:45 для 8-11 лет. Проводить классы будет Вика Занкина, первый сертифицированный преподаватель YogaKids в России.
15.12.2007
С 19го  декабря, по средам в 20:15 Ольга Буланова начнет вести основную группу. Для тех кому недостаточно нагрузки в начальных классах будет интересно попробовать свои силы. Асаны будут сложнее, выдержка дольше, проработка тела глубже. 

28.12.07
с 4го января начинает занятия в нашем клубе Сергей Агапкин - профессиональный медик, психолог, специалист по традиционным системам оздоровления. Сергей обучает основам медицины начинающих инструкторов йоги на тичерзе Аштанга йога центра. Благодаря его урокам, многие преподаватели ( в том числе нашего центра) стали разбираться в анатомии, физиологии и аюрведе.

15.12.2007
С 9го января, по средам в 8:15 начинает занятия Инна Видгоф. Она точно знает как сделать тело гибким даже в такую рань.  
09.12.2007
С 17го декабря Владимир Зайцев будет проводить еще две открытые группы по пн 20:15 и пт 20:20. Группы не для ленивых - после его занятий все тело заряжается энергией и силой.
 07.11.2007
С 11го декабря по вторникам и четвергам в 7:30 появятся дополнительные группы йоги "С добрым утром!" с Дмитрием Деминым. Не проспите возможность зарядиться хорошим настроением и здоровьем на весь день.
06.12.2007
Приходите заниматься Классической йогой Шамбху. Система занятий по Классической йоге объединяет методы углублённой пранаямы, асаны, техники Кундалини-йоги, элементы медитативных практик. Занятия проводит Александр Сабинин. Первое занятие 10го декабря
27.11.2007
С 29го ноября по четвергам в 20.20 Кундалини йога с Гонг-медитацией. Проводит Александр Куликов - один из лучших специалистов по этому направлению в России. 
14.11.07
С 23го ноября, по понедельникам, средам и пятницам в 7.30 йога "С добрым утром!"  с Игорем Долбышевым. Вы успеете до работы зарядиться запасом бодрости и энергии на целый день. Самая лучшая практика - рано утром (любой йог вам об этом скажет). Если вы сможете побороть свою лень и придти в такую рань - вам памятник можно ставить! Любые преграды таким людям покорятся.
Учитывая, что работа у всех начинается в разное время и на разном расстоянии от клуба - можно слегка опаздывать или немного раньше уходить с занятия.
14.11.07
С 19го ноября. Открывается группа для новичков. По понедельникам и средам в 20.45 Алексей Кравец начинает занятия в нашем клубе.  На своих занятиях я уделяю много внимания корректному выполнению асан и травмобезопасности. Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов. Во время занятий особый акцент уделяется правильному дыханию во время выполнения асан.
 
09.11.2007. С 12 ноября начала свои занятия в нашем клубе  Лилиана Мутовина представляющая Школу Айенгара.  Лилиана - одна из ведущих специалистов этого направления в России. Постоянный участник конференций,  ведущая семинаров. Она подтвердила свой уровень подготовки, сдав экзамены в Пуне на сертификат преподавателя Junior Intermediate 1. Придя на ее класс вы сможете познакомится с самой известной в мире школой йоги с помощью отличного мастера, в специально оборудованном зале.
Подписаться на новости:

Вегетарианский БАР



Как пройти:

Схема проезда












Рейтинг SunHome.ru