(495)783-69-96


Инструкторы

Расписание

Семинары

Форум

Наши занятия

Студия Живописи



Расписание занятий

День недели:
Инструктор:
Зал:
Сложность:
Направление:
`
День
недели
Время занятий Инструктор Зал Уровень сложности Описание
пн. 07.00 - 8.30 Титов Александр  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
07.00 - 8.30 Гаевская Алла  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Первые шаги в йоге
 
07.15 - 9.15 Никулин Антон  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Начальная 2
 
07.30 - 9.20 Ильмарк Самир  Третий (большой) зал
выше среднего
 
Начальная 2
 Двуязычная группа.English, Intermediate & Upper Intermidiate Level  
08.00 - 9.30 Шелковина Юля  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Начальная группа
 
09.30 - 11.30 Долбышев Игорь  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
09.30 - 11.30 Титов Александр  Пятый(голубой) зал
средний
 
Начальная группа
 
10.30 - 12.00 Семистрельная Мария  Второй (розовый) зал. 
очень легкий
 
Легкая йога
 
10:00 - 11.30 Хлебникова Ирина  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Начальная группа
 
11.00 - 13.00 Ступина Ирина  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
11.30 - 13.00 Черныш Анатолий  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 двуязычная группа english 
12.00 - 13.30 Калашникова Влада  Третий (большой) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
15,22 марта замена Слиньков Игорь 
12.30 - 14.00 Милкус Кирилл  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
13.00 - 14.30 Ступина Ирина  Первый (белый) зал. 
легкий
 
Гималайская йога. Начальные медитативные практики.
с 15 марта 
13.00 - 14.30 Мариани Галина  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Йога Айенгара
22 февраля, 1,8,15 марта замена Рыжкова Татьяна 
13.30 - 15.00 Пугачева Ирина  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
14.30 - 16.30 Губарева Ирина  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
14.30 - 16.00 Гриневская Юлия  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
ЙОГА 23
 
15.00 - 16.30 Мищенко Нина  Третий (большой) зал
легкий
 
Начальная группа
 
15.00 - 16.30 Писаренков Сергей  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Универсальная йога
 
16.00 - 17.30 Демин Дмитрий  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Йогатерапия
 
16.30 - 18.30 Веселова Татьяна  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
16.30 - 17.30 Занкина Виктория  Третий (большой) зал
очень легкий
 
YogaKids
  4-7лет.   
16.30 - 17.30 Романова Вероника  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Начальная группа
 
17.00 - 18.30 Силков Юрий  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
17.30 - 18.45 Занкина Виктория  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
YogaKids
 8-11 лет.  
17.30 - 18.40 Верба Ольга  Третий (большой) зал
очень легкий
 
Йога для беременных
 
17.30 - 18.45 Романова Вероника  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
18.30 - 20.15 Вокач Елена  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Универсальная йога для начинающих
 
18.45 - 20.30 Калашникова Влада  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная группа
15,22 марта замена Хлебникова Ирина 
18.45 - 20.15 Демин Дмитрий  Третий (большой) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
 
18.45 - 19.45 Буланова Ольга  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Введение в Пранаяму
 
19.00 - 20.30 Кравец Алексей  Второй (розовый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
19.45 - 20.45 Шишкина Галина  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Восточные танцы
для начинающих 8 марта отмена занятия 
20.15 - 22.15 Демин Дмитрий  Третий (большой) зал
средний
 
Начальная 2
 
20.15 - 22.15 Сидорин Егор  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
I уровень  
20.30 - 22.30 Смиркин Александр  Первый (белый) зал. 
сложный
 
Аштанга-виньяса йога - 1серия
Аштанга-виньяса йога 1+. Первая серия с элементами второй серии в зависимости от состава группы  
20.30 - 22.15 Любомирская Ольга  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная 2
 
20.45 - 22.45 Кравец Алексей  Четвертый (зеленый) зал
выше среднего
 
Начальная 2
 
22.15 - 23.45 Любомирская Ольга  Второй (розовый) зал. 
очень легкий
 
Йога-нидра
 
вт. 07.00 - 8.45 Дельнова Елена  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
07.15 - 9.15 Никулин Антон  Третий (большой) зал
средний
 
Начальная 2
 
08.00 - 9.45 Веретенова Татьяна  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Йога Айенгара
замена Жагыпарова Юлиана  
08.50 - 10.20 Шелковина Юля  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
09.30 - 11.30 Чернушич Оксана  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Начальная группа
 
10.00 - 12.00 Пузырникова Елена  Третий (большой) зал
средний
 
Универсальная йога
 
10.30 - 12.00 Жагыпарова Юлиана  Четвертый (зеленый) зал
очень легкий
 
Йога Айенгара
ознакомительный класс   
10.45 - 12.45 Залогина Екатерина  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная 1
  
11.30 - 13.00 Инструкторы курса для преподавателей  Пятый(голубой) зал
средний
 
Открытая группа
занятия только для инструкторов с курса преподавателей 
12.00 - 14.00 Любомирская Ольга  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
12.30 - 14.00 Пугачева Ирина  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
13.00 - 14.30 Зайцев Леонид  Первый (белый) зал. 
легкий
 
Пилатес
 
13.00 - 14.30 Калинина Мария  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Кундалини йога
9 марта отмена занятия 
14.00 - 15.30 Любомирская Ольга  Второй (розовый) зал. 
очень легкий
 
Терапевтическая группа "Здоровая спина"
  
14.00 - 16.00 Товт Анна  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
с 19 февраля по 19 марта замена Ишутина Надежда 
14.30 - 16.15 Павлова Елена  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
  
14.50 - 16.20 Любимова Варвара  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
ЙОГА 23
9 марта замена Беляева Анна 
16.00 - 17.30 Слиньков Игорь  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Начальная группа
 
16.15 - 17.45 Коротков Алексей  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Айкидо (детская группа)
 
16.30 - 18.30 Ковалькова Татьяна  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
16.30 - 17.30 Занкина Виктория  Третий (большой) зал
очень легкий
 
YogaKids
4-7 лет   
17.30 - 19.00 Занкина Виктория  Третий (большой) зал
легкий
 
YogaKids
   12-15 лет.  
17.45 - 19.15 Титов Александр  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
18.00 - 19.30 Силков Юрий  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
18.15 - 20.00 Осокина Марина  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Универсальная йога для начинающих
  
18.45 - 20.30 Гаевская Алла  Первый (белый) зал. 
легкий
 
Начальная группа
 
19.00 - 20.45 Буланова Ольга  Третий (большой) зал
средний
 
Начальная группа
 
19.15 - 20.45 Мариани Галина  Четвертый (зеленый) зал
очень легкий
 
Терапевтическая группа по методу Айенгара
9,16 марта замена Рыжкова Татьяна 
19.45 - 21.45 Галаев Михаил  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
  
20.00 - 22.00 Верба Андрей  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
  
20.30 - 22.30 Максимова Светлана  Первый (белый) зал. 
средний
 
Аштанга-виньяса йога - 1серия
 
20.45 - 22.45 Голованов Михаил  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Кундалини йога
 
20.45 - 22.45 Кравец Алексей  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
  
ср. 07.00 - 8.30 Титов Александр  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
07.00 - 8.30 Гаевская Алла  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
 
07.15 - 9.15 Никулин Антон  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная 2
 
07.15 - 8.45 Павлова Елена  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
07.30 - 9.20 Долбышев Игорь  Третий (большой) зал
средний
 
Начальная 2
йога "С добрым утром!"   
08.30 - 10.00 Молодыко Сергей  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Илицюань
 
08.45 - 10.30 Титов Александр  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
09.30 - 11.30 Долбышев Игорь  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
09.45 - 11.30 Жагыпарова Юлиана  Второй (розовый) зал. 
средний
 
Йога Айенгара
Уровень 1-2, освоение стойки на голове, не рекомендуется новичкам 
10.30 - 12.00 Пузырникова Елена  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Универсальная йога
 
11.00 - 13.00 Ступина Ирина  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
  
11.30 - 13.00 Зайцев Леонид  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Пилатес
 
12.00 - 13.30 Верба Ольга  Третий (большой) зал
очень легкий
 
Йога для беременных
 
12.00 - 13.30 Калашникова Влада  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
17,24 марта замена Слиньков Игорь 
13.00 - 14.30 Милкус Кирилл  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
13.00 - 14.30 Хлебникова Ирина  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Начальная группа
   
13.30 - 15.00 Егорова Наталья  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
ЙОГА 23
 10 марта замена Белаяева Анна 
13.30 - 15.00 Писаренков Сергей  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Универсальная йога
 
14.30 - 16.30 Калашникова Влада  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Гималайская йога. Начальные медитативные практики.
17,24 марта замена Хлебникова Ирина 
14.30 - 16.00 Гриневская Юлия  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
ЙОГА 23
 
14.30 - 16.30 Голованов Михаил  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Кундалини йога
 
15.00 - 17.00 Губарева Ирина  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
16.00 - 17.30 Мищенко Нина  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Начальная группа
 
16.30 - 18.15 Калашникова Влада  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная группа
17,24 марта замена Хлебникова Ирина 
16.30 - 18.00 Черныш Анатолий  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 Двуязычная группа english 
17.00 - 18.45 Веселова Татьяна  Третий (большой) зал
легкий
 
Начальная группа
 
17.30 - 19.00 Силков Юрий  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
  
18.15 - 19.45 Мариани Галина  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Терапевтическая группа по методу Айенгара
10,17 марта замена Наталья Маркина 
18.15 - 20.00 Вокач Елена  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Универсальная йога для начинающих
 
18.45 - 20.30 Зайцев Владимир  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
18.45 - 20.15 Демин Дмитрий  Третий (большой) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
  
19.00 - 20.30 Кравец Алексей  Второй (розовый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
19.45 - 20.45 Шишкина Галина  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Восточные танцы
 
20.00 - 22.00 Верба Андрей  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
 
20.15 - 22.15 Галаев Михаил  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
20.30 - 22.00 Демин Дмитрий  Первый (белый) зал. 
очень легкий
 
Йогатерапия
 
20.30 - 22.15 Долбышев Игорь  Второй (розовый) зал. 
сложный
 
Основная
10 марта замена Ковалькова Татьяна 
20.45 - 22.45 Кравец Алексей  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Начальная группа
 
22.15 - 23.30 Никулин Антон  Первый (белый) зал. 
очень легкий
 
Йога-нидра
 
22.15 - 23.45 Коркин Сергей  Пятый(голубой) зал
средний
 
Начальная 2

Двуязычная группа. English.Intermediate LevelЗанятие проводится по методике Ишвара-йога А. Зенченко

 
чт. 07.00 - 8.45 Дельнова Елена  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
07.15 - 9.15 Никулин Антон  Третий (большой) зал
средний
 
Начальная группа
 
07.45 - 9.15 Шелковина Юля  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
08.45 - 10.45 Петренко Дмитрий  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
   
09.00 - 11.00 Долбышев Игорь  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
10.00 - 12.00 Осокина Марина  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
  
10.45 - 12.45 Залогина Екатерина  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная 1
  
10.45 - 12.15 Мариани Галина  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Йога Айенгара
Начальная 1 11,18 марта замена Рыжкова Татьяна 
11.00 - 12.30 Семистрельная Мария  Второй (розовый) зал. 
очень легкий
 
Легкая йога
 
12.00 - 13.30 Инструкторы курса для преподавателей  Пятый(голубой) зал
средний
 
Открытая группа

занятие только для инструкторов с курса преподавателей

 
12.30 - 14.30 Пугачева Ирина  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
13.00 - 14.30 Зайцев Леонид  Первый (белый) зал. 
легкий
 
Пилатес
 
14.00 - 15.30 Любомирская Ольга  Третий (большой) зал
очень легкий
 
Терапевтическая группа "Здоровая спина"
 
14.30 - 16.00 Калинина Мария  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Кундалини йога
11 марта отмена занятия 
14.30 - 16.00 Гриневская Юлия  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
ЙОГА 23
 
14.30 - 16.15 Павлова Елена  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
   
15.00 - 16.30 Любимова Варвара  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
ЙОГА 23
 
16.00 - 17.30 Слиньков Игорь  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Начальная группа
 
16.30 - 18.30 Ковалькова Татьяна  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
16.30 - 17.30 Занкина Виктория  Третий (большой) зал
очень легкий
 
YogaKids
   4-7 лет.   
16.30 - 18.00 Коротков Алексей  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Айкидо (детская группа)
 
16.30 - 17.30 Романова Вероника  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Начальная группа
 
17.30 - 18.45 Романова Вероника  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
17.30 - 18.45 Занкина Виктория  Третий (большой) зал
очень легкий
 
YogaKids
  8-11 лет.  
18.15 - 20.00 Вокач Елена  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Универсальная йога для начинающих
  
18.45 - 20.30 Гаевская Алла  Первый (белый) зал. 
легкий
 
Начальная 1
 
18.45 - 20.30 Куликов Александр  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Кундалини йога
начальная группа  
18.45 - 20.15 Рыжкова Татьяна  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Йога Айенгара
Начальный 2 
19.00 - 20.45 Буланова Ольга  Третий (большой) зал
средний
 
Начальная группа
 
20.00 - 22.00 Можар Татьяна  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
 
20.15 - 21.45 Мариани Галина  Четвертый (зеленый) зал
очень легкий
 
Терапевтическая группа по методу Айенгара
11,18 марта замена Рыжкова Татьяна 
20.30 - 22.30 Максимова Светлана  Первый (белый) зал. 
средний
 
Аштанга-виньяса йога - 1серия
 
20.45 - 22.45 Куликов Александр  Второй (розовый) зал. 
выше среднего
 
Кундалини йога
 
20.45 - 22.45 Демин Дмитрий  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
22.00 - 23.00 Ступина Ирина  Четвертый (зеленый) зал
очень легкий
 
Йога-нидра
 
пт. 07.00 - 8.30 Титов Александр  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
  
07.00 - 8.30 Гаевская Алла  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
  
07.30 - 9.20 Ильмарк Самир  Четвертый (зеленый) зал
выше среднего
 
Начальная 2
 2-ух языковая группа. English, Intermediate & Upper Intermidiate Level 
08.00 - 9.45 Веретенова Татьяна  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Йога Айенгара
замена Рыжкова Татьяна 
09.30 - 11.00 Черныш Анатолий  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 двуязычная группа english 
09.30 - 11.30 Титов Александр  Третий (большой) зал
средний
 
Начальная группа
 
09.45 - 11.30 Ступина Ирина  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
  
10.00 - 12.00 Чернушич Оксана  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Начальная группа
 
11.00 - 12.30 Верба Ольга  Первый (белый) зал. 
очень легкий
 
Йога для беременных
 
11.30 - 13.00 Зайцев Леонид  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Пилатес
  
12.00 - 14.00 Любомирская Ольга  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
12.00 - 13.30 Калашникова Влада  Третий (большой) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
12,19,26 марта замена Слиньков Игорь 
13.00 - 14.30 Хлебникова Ирина  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Начальная группа
  
13.30 - 15.00 Егорова Наталья  Первый (белый) зал. 
легкий-средний
 
ЙОГА 23
  
13.30 - 15.00 Калинина Мария  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Кундалини йога

12 марта отмена занятия 

 
14.00 - 16.00 Товт Анна  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
с 19 февраля по 19 марта замена Ишутина Надежда 
14.15 - 15.45 Жагыпарова Юлиана  Второй (розовый) зал. 
средний
 
Йога Айенгара

Уровень 1-2. Освоение стойки на голове, не рекомендуется новичкам

 
14.30 - 16.30 Губарева Ирина  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
15.00 - 16.30 Мищенко Нина  Первый (белый) зал. 
легкий
 
Начальная группа
 
16.00 - 17.30 Демин Дмитрий  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Йогатерапия

 
16.15 - 17.15 Занкина Виктория  Третий (большой) зал
очень легкий
 
YogaKids
4-7 лет.  
16.30 - 18.15 Калашникова Влада  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная группа
12,19,26 марта замена Хлебникова Ирина 
17.00 - 18.30 Силков Юрий  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
17.15 - 18.45 Занкина Виктория  Третий (большой) зал
очень легкий
 
YogaKids
12-15 лет.  
18.00 - 19.30 Любомирская Ольга  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Йогатерапия
 
18.30 - 20.30 Кравец Алексей  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Начальная группа
  
18.30 - 20.00 Осокина Марина  Пятый(голубой) зал
легкий
 
Универсальная йога для начинающих
  
18.45 - 20.30 Смиркин Александр  Первый (белый) зал. 
сложный
 
Аштанга-виньяса йога - 1серия
  
18.45 - 20.15 Демин Дмитрий  Третий (большой) зал
легкий
 
Первые шаги в йоге
 
19.30 - 21.00 Любомирская Ольга  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная 2
 
20.00 - 23.00 Сидорин Егор  Пятый(голубой) зал
сложный
 
Универсальная йога
мандала йога 
20.15 - 22.15 Галаев Михаил  Третий (большой) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
20.30 - 22.30 Долбышев Игорь  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная 2
 
20.30 - 22.00 Демин Дмитрий  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Йогатерапия

 
21.00 - 23.00 Кравец Алексей  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
  
сб. 09.00 - 12.00 Голованов Михаил  Первый (белый) зал. 
выше среднего
 
Кундалини йога
с 20 февраля 
09.30 - 11.15 Дельнова Елена  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
10.00 - 12.00 Калашникова Влада  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
I уровень (начальная 2) 13,20,27 марта замена Хлебникова Ирина 
10.30 - 12.00 Рыжкова Татьяна  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Йога Айенгара
ознакомительный класс 13 марта замена Подгорная Наталья 
11.30 - 13.30 Демин Дмитрий  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
  
12.00 - 13.30 Верба Ольга  Первый (белый) зал. 
очень легкий
 
Йога для беременных
срок после 20 недель  
12.00 - 13.45 Рыжкова Татьяна  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Йога Айенгара
начальный 2 13 марта замена Подгорная Наталья 
12.15 - 14.00 Гаевская Алла  Пятый(голубой) зал
средний
 
Начальная группа
 
13.30 - 15.00 Верба Ольга  Первый (белый) зал. 
очень легкий
 
Йога для беременных
срок до 20 недель, подготовка к зачатию 
13.30 - 15.30 Зайцев Владимир  Второй (розовый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
14.00 - 16.00 Титов Александр  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Йога-стрейчинг
  
14.15 - 16.00 Жосан Анна  Пятый(голубой) зал
выше среднего
 
Аштанга-виньяса йога - 1серия
3,10 апреля замена Ильмарк Самир. Начальная 2 с элементами АВЙ 
15.00 - 16.30 Коркин Сергей  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная 2
Двуязычная группа. English.Intermediate Level занятие проводится по методике Ишвара-йога А.Зенченко  
15.30 - 17.30 Демин Дмитрий  Второй (розовый) зал. 
легкий
 
Первые шаги в йоге
  
16.00 - 17.30 Смоловой Юрий  Четвертый (зеленый) зал
легкий-средний
 
Начальная группа
 
16.30 - 18.30 Сазонова Мария  Первый (белый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
16.30 - 18.00 Егорова Наталья  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
ЙОГА 23
  
17.30 - 19.30 Гридина Катрина  Второй (розовый) зал. 
очень легкий
 
Искусство расслабления
 
17.30 - 19.00 Жагыпарова Юлиана  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Йога Айенгара начальный класс
 
18.00 - 20.00 Милкус Кирилл  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
  
18.30 - 20.30 Долбышев Игорь  Третий (большой) зал
сложный
 
Основная
В дни семинаров в 1ом белом зале.  
19.00 - 21.00 Прокошев Игорь  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Начальная группа
 
вс. 09.00 - 11.00 Инструкторы курса для преподавателей  Пятый(голубой) зал
средний
 
Открытая группа
занятие только для инструктров с курса преподавателей 
09.30 - 12.15 Ежова Юлия  Второй (розовый) зал. 
средний
 
Гималайская йога
пранаяма и медитация - начальные практики 21,28 замена Хлебникова Ирина 
10.30 - 12.00 Семистрельная Мария  Четвертый (зеленый) зал
очень легкий
 
Йога для беременных
 
11.00 - 13.00 Разумова Юлия  Пятый(голубой) зал
средний
 
Универсальная йога
7 марта замена Гаевская Алла 
12.00 - 14.00 Никулин Антон  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Начальная группа
 
12.15 - 14.00 Галаев Михаил  Второй (розовый) зал. 
средний
 
Начальная группа
 
14.00 - 15.55 Никулин Антон  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Начальная 2
 
14.30 - 16.15 Смоловой Юрий  Второй (розовый) зал. 
легкий-средний
 
Начальная группа
 
14.30 - 16.00 Котельникова Ирина  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Индийские танцы
 
16.00 - 17.30 Рерих Ванесса  Четвертый (зеленый) зал
легкий
 
Начальная группа
 
16.00 - 17.30 Котельникова Ирина  Пятый(голубой) зал
очень легкий
 
Индийские танцы
теоретическое занятие  
16.30 - 18.30 Зайцев Владимир  Второй (розовый) зал. 
сложный
 
Основная

 7,21 марта замена Титов Александр

14,21,28 февраля,14 марта замена Ильмарк Самир 
17.30 - 19.00 Гридина Катрина  Четвертый (зеленый) зал
очень легкий
 
"внутри я танцую"
 
18.00 - 20.00 Можар Татьяна  Пятый(голубой) зал
легкий-средний
 
Универсальная йога
 
19.00 - 21.00 Прокошев Игорь  Четвертый (зеленый) зал
средний
 
Начальная группа
 
Подписаться на новости:

Вегетарианский БАР




Как пройти:

Схема проезда












Рейтинг SunHome.ru