Что такое "Прана"?
Центр йоги «Прана» – это 12 современных залов, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые, а в центре на Тимирязевской и бесплатная сауна. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Флоатинг и массаж

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Студия танца

Как практикующие йогу мы прекрасно знаем, что иногда телу полезно переключаться на другой вид физической активности. Именно по этой причине мы открыли в центре на Тимирязевской студию танца.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания -пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

Возвраты осуществляются только по заявлению клиента о невозможности посетить семинар, концерт, мероприятие, написанному за сутки до события. Деньги остаются на карте клиента депозитом, который можно израсходовать на любые услуги Центра.
В случае, если событие уже состоялось, возвраты не осуществляются.

Преподаватель, ведущий семинар, оставляет за собой право отменить программу в случае ненабора группы (минимальное количество участников определяется для каждого семинара отдельно), а также в случае форс-мажорных обстоятельств (травма, болезнь и т.п.). При этом все зарегистрировавшиеся участники лично оповещаются сотрудниками центра и производится возврат полной стоимости оплаченного семинара.

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс
по подготовке преподавателей хатха-йоги

Презентация курса состоится 23 апреля в 19.00 на Тимирязевской!

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как ЙОГА, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть 12-27 июня
вторая часть 4-17 сентября
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Выездной Суперинтенсив

Семинар рассчитан на участников и выпускников курсов для преподавателей. Для тех, кто планирует учиться на «Тичерз-курсе» в центре йоги «Прана», а также инструкторов йоги.

Когда: 4-9 мая 2017
Где: дом отдыха «ВКС-Кантри»
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская, Александр Титов, Дарья Шелестова

семинары по йоге - подробнее
III Международный Фестиваль
«Наше Здоровье 2017»

Стань творцом своей здоровой, счастливой и энергичной жизни!

Когда: 1-2 апреля 11:00-21:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Мастер-класс с Марком и Джоан Дарби

Мастера из Канады возвращаются в «Прану»! Разверните свои коврики и вливайтесь в практику!
По окончании курса выдаются сертификаты!

6 Дней/40 часов

Марк и Джоан Дарби - легендарные мастера Аштанга-виньяса йоги из Канады. Марк и Джоан практикуют Аштанга Виньяса йогу более 30 лет. Они начали свою практику под руководством хранителя традиции Шри К.Паттабхи Джойса в Майсоре в 70х годах, и прожили там 4 года, постоянно занимаясь под руководством учителя.

Когда: 16-21 мая 2017, 9:00-16:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Марк и Джоан Дарби

семинары по йоге - подробнее
КОНЦЕПЦИЯ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЙОГИ, И ВСЕ ОБ АСАНАХ И ВИНЬЯСАХ
ЛУЧШИЙ КУРС В СНГ С АНДРЕЕМ ЛАППА

ПРОГРАММА УГЛУБЛЕННОГО ИЗУЧЕНИЯ УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЙОГИ ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКУЮЩИХ И НОВИЧКОВ
СЕРТИФИКАЦИОННАЯ ПРОГРАММА МЕЖДУНАРОДНОГО ЙОГА АЛЬЯНСА США
ФОРМАТ 500 ЧАСОВ
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ — 100 ЧАСОВ


Курс открыт для участия как будущих преподавателей Йоги (с экзаменом и сертификацией), так и просто практикующих, стремящихся к лучшему пониманию Йоги для себя (без экзамена и сертификации)

Когда: 14-26 мая
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Андрей Лаппа

семинары по йоге - подробнее
Аштанга-виньяса йога с Петри Ряйсяненом

Мы будем майсорить под руководством Мастера, преображаясь под воздействием его магических правок; будем следовать Потоку виньяс под его вдохновляющий счёт на лед-классах первой и второй серий; будем изучать его терапевтические техники, способствующие оздоровлению, обретению лёгкости в практике и духовному развитию.

Когда: 26-29 октября
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Мини фестиваль «Наше здоровье-2017»
Презентация. Розыгрыш. Мастер-классы.

На презентации будут разыграны 3 vip билета на один день фестиваля!

Приходите на презентацию, чтобы узнать и получить необходимые ключи к счастливой и гармоничной жизни. Узнать больше про программу и ценность фестиваля.

Вход свободный!

Когда: 25 марта 15:00-18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Калимулин Дамир, Романенко Роман, Зиязова Елена, Семенов Дмитрий

семинары по йоге - подробнее
Введение в Аштанга-Виньяса-йогу для начинающих


Если вы не знаете с чего начать занятия йогой, посетите наш специальный подготовительный курс. Всего два класса на выходных и вы сможете приступить к регулярным занятиям в группе!

Бонусы участникам курса
1. 10% скидка на утренний абонемент (8 занятий, 1 месяц).
2. 30% скидка на книгу П. Ряйсянена по первой серии! — лучшее практическое руководство по аштанга-йоге.

Когда: 25-26 марта 2017; суббота 11:30-13:30, воскресенье 11:15-13:15
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Наташа Савина

семинары по йоге - подробнее
ТРИЙОГА марафон
третий поток

Три часа ТриЙоги во всех её аспектах!

Эти три часа вдохновят вашу практику, если Вы уже практикуете ТриЙогу, и откроют совершенно новый подход к практике йоги тем, кто еще не знаком с ТриЙогой.

Когда: 26 марта 10:00–13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ульяна Дик

семинары по йоге - подробнее
Голос тела. Музыка сердца. Путь к тишине.

Внимание! Последнее занятия семинара 26 марта отменяется! Приносим извинения за неудобства.

На семинаре мы сделаем шаг навстречу себе, озвучивая ощущения в асанах и направляя звук в определённые части своего тела.

Когда: четвертый день (последний) - 26 марта 10:00 – 12:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Синявская Юлия

семинары по йоге - подробнее
Курс «Основы Пранаямы»

Курс из четырех занятий каждое воскресенье

Этот курс предназначен для тех, кто не имеет опыта или имеет небольшой опыт в пранаяме. Для тех, кто хочет расширить свои знания, как в теории, так и в практике.

Когда: второе занятие - 26 марта 17:00-19:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Силков Юрий

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс Йогатерапии Критического Выравнивания с Хертом ван Льюэном

Внимание! Места на курс закончились! Вы можете записаться в лист ожидающих на тот случай, если появятся свободные места на курс.

Когда: 4-7 апреля, 10-13 апреля
09:00-16:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Межсезонное очищение организма.
Йога-семинар в Подмосковье

Алексей Кравец приглашает Вас на выездной семинар в Подмосковье, где Вы будете практиковать хатха-йогу, и осваивать очищающие йогические практик: шанкпракшалану, джала-нети и сутра-нети.

Когда: 7-9 апреля
Где: ВКС-Кантри
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Семинар + Терапевтические классы с Хертом ван Льюэном

Внимание! Места на терапевтические классы закончились! Записывайтесь на семинар!

Когда: 9 апреля 10:00-17:00
4-7 апреля, 10-13 апреля 16:30-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра с купанием в звуках гонга

Йога-нидра – особое терапевтическое состояние "йогического сна". Это метод расслабления с помощью создания особого контроля над умом. Это также способ расслабления личности через уход от внешних объектов внутрь себя.

Когда: 9 апреля 18:00-20:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Классическая женская практика в йоге Айенгара

Мудрый учитель и его дочь Гита оставили нам неисчерпаемое наследие, уникальные знания о том, как должна практиковать женщина, занимающаяся йогой.

Когда: 9 апреля 13:00-16:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Татьяна Рыжкова

семинары по йоге - подробнее
МАСТЕР-КЛАСС
«Йога с партнёром»

Совместная практика снимает психологические барьеры и блоки, смещая фокус со своего «я» на того, кто рядом, что высвобождает колоссальное количество энергии. Это рождает чуткость и потребность в самоотдаче, не только в зале, но и в дальнейшей жизни. Это расширяет границы доверия к себе и к миру, делает нас более осознанными и свободными.

Когда: 15 апреля 12:00-15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Анна Лобутева

семинары по йоге - подробнее
Поясничный и крестцовый отделы позвоночника

В ходе семинара мы подробно изучим связь между низом спины и тазом в положении сидя, углубим свое телесное и ментальное сознание, всё больше узнавая, что такое медитация в движении.

Когда: 22 апреля 2017 11:00-14:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Вокальный старт
основы управления голосом

На семинаре мы познакомимся со всеми основными принципами работы голоса. Мы узнаем, для чего нужен правильный эмоциональный настрой. Выполним ряд телесных и дыхательных практик, способных моментально раскрыть голос. Будем звучать, петь, раскроем множество вокальных секретов!

Когда: 22 апреля 15:00 – 18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Тюрина Татьяна

семинары по йоге - подробнее
Человек со стержнем! Энергия успеха. Как разбудить свой позвоночник

На семинаре мы научимся включать в работу «ленивые» глубокие мышцы. Снимать напряжение с поверхностных мышц, чтобы вернуть правильную осанку и легкую походку. Избавляться от зажимов в теле, отнимающих много энергии. Уделим внимание всем отделам позвоночника, соединим их в единое целое. Приблизимся к естественному, данному от природы, состоянию спокойной, прямой без толики напряжения, спины.

Когда: 23 апреля 11:00-14:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Барсуков Павел

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан

Курс представляет собой углубленную программу обучения преподаванию йоги на основе базового тичерс-тренинга «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.

Когда: 29 апреля - 3 мая 10:00-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев и Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Аштанга - практика самопознания и исцеления

Наташа Савина и Александр Смиркин, основатели Prana Ashtanga Yoga School, опытные учителя йоги и многолетние практики аштанга-йоги, приглашают на семинар, на котором асаны и виньясы первой и части второй серий будут подробно рассмотрены в контексте самых актуальных для практикующих тем.

Когда: 29-30 апреля и 1 мая 8.00-14.15
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Александр Смиркин и Наташа Савина

семинары по йоге - подробнее
Йога в родах

Этот семинар родился как ответ на запрос беременных, посещающих регулярные занятия йогой: как применять всё то, что мы делаем на йоге, непосредственно в процессе родов?

Когда: 13-14 мая 10:00-16:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Семистрельная Мария

семинары по йоге - подробнее
Вокальный прорыв
Интенсивный вокальный курс из 6 занятий

Вначале было Слово, и Слово было "ОМ". Веды говорят, что Вселенная состоит из звуковых вибраций разных уровней. Звук, рождённый голосом - важнейшая энергия, данная человеку. Раскрытие звукового потенциала дает нам ключ к радости, гармонии и осознанности.

Когда: 13,14, 20, 21, 27, 28 мая 16:00-18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Тюрина Татьяна

семинары по йоге - подробнее
Йога-терапия или йога-психотерапия?

Критическое выравнивание тесно связано с системой йоги БКС Айенгара, вдохновлено идеями Джидду Кришнамурти и вырисовывающимися в последнее время картинами самоосознания и человеческого ума.

Когда: 20 мая 11.00 – 14.00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Материнство и йога

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего... ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Когда: 27-28 мая 10:00-16:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ольга Верба

семинары по йоге - подробнее
Перевернутые асаны: Ширшасана, Сарвангасана, Адхо Мукха Врикшасана и Джатукасана

Внимание! Семинар переносится на 28 мая!
Трансформирующие перевёрнутые... Мы поговорим о том, для чего делать их, как выполнять их травмобезопасно и в разрезе здоровья позвоночника, как и зачем удерживать их дольше.

Когда: 28 мая 14:30-17:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Гибкий позвоночник — первый признак молодости. Вернуть и сохранить! Умные прогибы

На семинаре мы основательно рассмотрим технику прогибов назад. Научимся делать их грамотно. Углубим понимание и осознание этого направления подвижности. Освоим основные принципы метода критического выравнивания для работы с нижней частью спины, таза и кора (центральной частью тела). Поймем, как обеспечить вытяжение всей нижней части спины и как укрепить самую слабую область поясницы.

Когда: 3 июня 14:00-17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Барсуков Павел

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2016-2017

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: с 22 октября 2016
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна по всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, Мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр Йоги ПРАНА
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр Йоги ПРАНА
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»