Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 12 современных залов, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые, а в центре на Тимирязевской и бесплатная сауна. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Флоатинг и массаж

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Студия танца

Как практикующие йогу мы прекрасно знаем, что иногда телу полезно переключаться на другой вид физической активности. Именно по этой причине мы открыли в центре на Тимирязевской студию танца.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

Возвраты осуществляются только по заявлению клиента о невозможности посетить семинар, концерт, мероприятие, написанному за сутки до события. Деньги остаются на карте клиента депозитом, который можно израсходовать на любые услуги Центра.
В случае, если событие уже состоялось, возвраты не осуществляются.

Преподаватель, ведущий семинар, оставляет за собой право отменить программу в случае ненабора группы (минимальное количество участников определяется для каждого семинара отдельно), а также в случае форс-мажорных обстоятельств (травма, болезнь и т.п.). При этом все зарегистрировавшиеся участники лично оповещаются сотрудниками центра и производится возврат полной стоимости оплаченного семинара.

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Открытие нового Центра йоги «Прана»

«Прана», один из старейших центров йоги в Москве, празднует свой 10-летний юбилей открытием третьего клуба — на Войковской.
В этот день вас ждет насыщенная программа: концерт приглашенных музыкантов, перфомансы, мастер-классы от ведущих преподавателей, детская программа, вегетарианский фудкорт.

Когда: 21–22 апреля 2018
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Acro & Yoga Sunday. Фестиваль акройоги.

Ежемесячное культурное событие, которое проводится на разных площадках столицы. Здесь вы имеете возможность познакомиться с классическими и новыми направлениями телесных практик. Вас ждут занятия по йоге, акройоге, акробатике, танцам и тайскому массажу.

Когда: 22 апреля 16:00–21:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Екатерина Плянтер, Святослав Лобанов, Яро и Маша, братья Малеевы, Андрей Плис и другие

семинары по йоге - подробнее
Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге. Базовый уровень

Данный сертификационный курс обеспечит вас глубокими фундаментальными знаниями о ТриЙоге и разовьет прекрасные профессиональные качества преподавания.

Когда: 24 апреля – 1 мая 10:00–17:00
(28-29 апреля 14:00–17:00)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Риши Дев, Ульяна Дик

семинары по йоге - подробнее
Практика медитации и практика Йоги критического выравнивания

Семинар переносится на 28 апреля!

На семинаре вы получите инструменты, которые помогут вам оставить свои напряжения, боли и бессознательные паттерны тела, и научитесь тому, как развить легкость, баланс и силу как в физическом, так и ментальном и психическом плане.

Когда: 28 апреля 15:00-17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Маша Амбург

семинары по йоге - подробнее
Тайский массаж. Базовый уровень

Семинар посвящен знакомству с тайским массажем и отработке базовых (крайне важных) навыков, которые позволят в дальнейшем легко понимать и осваивать более сложные приемы. Этот семинар для тех, кто хочет прикоснуться к искусству массажа, и научиться помогать своим родным и близким снимать стресс и усталость.

Когда: 28–29 апреля 10:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Давыдов

семинары по йоге - подробнее
Сурьянамаскара, или почтительное приветствие Сурья-бхагавану. Асаны, виньясы, дыхание и мантры

На семинаре будут рассмотрены асаны, виньясы, принципы дыхания и мантры сурьянамаскар аутентичной традиции начала 20-го века, на примере комплексов Паттабхи Джойса, Шриватса Рамасвами и Бала-сахеба. Предполагается многократное повторение этих комплексов в различных режимах и с разными акцентами.

Когда: 29 апреля 11:00-13:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Смиркин Александр

семинары по йоге - подробнее
СЕМИНАР ВЫХОДНОГО ДНЯ.
Погружение в ТриЙогу под руководством
Риши Дев

На данном практическом семинаре будет представлена практика «потоков» (серий) ТриЙоги, Пранавидья (пранаяма) и медитация ТриЙоги (Нада Пашьянти Крийя).

Когда: 29-30 апреля 10:00–13:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Риши Дев

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан

Внимание, количество мест на курс ограничено! Осталось 6 мест.

Курс представляет собой углубленную программу обучения преподаванию йоги на основе базового тичерс-тренинга «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.

Когда: 30 апреля – 4 мая 10:00-18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев и Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Прогибы. Шпагаты. Сила и Гибкость.

Московская школа современной йоги и стретчинга представляет:

Три интенсивных мастер-класса на майские праздники!

Все классы будут проходить в формате ФОТОЙОГИ: практику снимет профессиональный фотограф, и каждый из участников получит свои фото высокого качества, сделанные в непринужденной атмосфере класса!

Когда: 30 апреля – 2 мая 12:00–14:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур в Амстердам на майские праздники
«Каникулы для вашего позвоночника»

Внимание, изменились даты!

Недельное путешествие по Амстердаму,
5 дней полного расслабления, ярких эмоций и погружения в Йогу критического выравнивания.

Когда: 1-7 мая
Где: Нидерланды, Амстердам
Кто: Мария Амбург

семинары по йоге - подробнее
Как найти источник силы внутри себя.
Пробуждение «солнечной системы».
Освоение Агнисары дхаути

Систематический подход к практике Агнисары дхаути будет способствовать вашему знакомству с собственной энергией, сконцентрированной в солнечном сплетении, а также мягко и постепенно активизировать метаболизм и увеличивать ваши жизненные силы.

Когда: 12 мая 14:00–16:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ольга Любомирская

семинары по йоге - подробнее
Эффективная гибкость

Этот семинар для тех, кто хочет улучшить гибкость, корректно освоить шпагаты и прогибы, расширить знания в области развития гибкости.

Когда: 12–13 мая 10:00–16:00
(обед 12:30–13:30)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Глеб Мазаев

семинары по йоге - подробнее
Развитие практики йоги: от асан к медитации

Для чего нужна медитация? Для развития навыка осознанного внимания, который необходим в нашей повседневной жизни. Этот навык помогает нам видеть то, что есть, без оценок и иллюзий, ставить перед собой четкие задачи и получать оптимальные результаты.

На семинаре вы получите практические техники, приводящие к внутреннему балансу и устойчивости на уровне физического тела, эмоций и мыслей.

Когда: 19 мая 11:00–13:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Светлана Моспанова

семинары по йоге - подробнее
Оптимизация практики хатха-йоги в современных условиях

Не придерживаясь конкретного направления, однако опираясь на принцип «доступность — безопасность — эффективность», на классе будет представлен алгоритм базовой тренировки, который даст полезный результат и может стать прочным фундаментом для дальнейшей, более глубокой практики хатха-йоги.

Когда: 19 мая 13:00-15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Работа с опорно-двигательным аппаратом в Йогатерапии критического выравнивания. Форма позвоночника

J-образная форма позвоночника и его функция. Использование гравитации в практике йоги и в йогатерапии. Работа с негативными ощущениями во время практики. Что такое боль и как с ней обходиться. Работа с грудным отделом, шеей, плечами и пояснично-крестцовым отделом.

Когда: 19–20 мая 10:00–15:00 (перерыв 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Галина Скрябина

семинары по йоге - подробнее
Йога после родов

Семинар будет полезен для беременных, чтобы после родов суметь самостоятельно выстроить эффективную и безопасную практику. Семинар также актуален и для мам, чьим детям 0+, 1+, 2+ и т. д.

Когда: 20 мая 10:00–15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ольга Верба

семинары по йоге - подробнее
Умные прогибы

Регулярная практика прогибов способствует раскрытию грудной клетки, дает легкое полноценное дыхание, гибкий позвоночник и много высвободившейся энергии. Главное, все делать правильно!

Когда: 26 мая 12:30-15:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Павел Барсуков

семинары по йоге - подробнее
Аштанга-виньяса йога с Сюзанной Финоччи

Внимание, изменились даты!

Сюзанна живет и преподает в Копенгагене с 2000 года. Вместе со своим партнером Йенсом Бахе (Jens Bache) она основала школу Ashtanga Yoga Kopenhagen, где преподает утренние майсор-классы, а также классы для начинающих. Начиная с 2006 года она принимает в своей школе семинары Шарата, а самый первый из них прошел с участием Паттабхи Джойса.

Когда: 1-3 июня 7:00–13:30
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Сюзанна Финоччи

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур на Средиземное море
«На недельку, со второго...»

Чирали — это уникальное место на побережье Средиземного моря, часть заповедника с чистым воздухом, нелюдным пляжем и прозрачной водой.

Когда: 2–10 июня
Где: Чирали (Турция)
Кто: Алексей Кравец

семинары по йоге - подробнее
Лекция «Буддийская йога»

На семинаре я хочу познакомить слушателей не просто с основными направлениями и уровнями учений, но дать в первую очередь представлениях о базовых принципах практики, которые составляют сущность учения традиционной Буддийской йоги.

Когда: 2 июня 12:00–14:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Перевернутые асаны для идеальной осанки

Хорошая осанка — это в первую очередь сильная спина. Мы можем глубоко работать с позвоночником, но без грамотного укрепления мышц спины, это работа вхолостую. Лучший способ закрепить результат — освоение перевернутых асан.

Когда: 9 июня 12.30-15.30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Павел Барсуков

семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги 2018

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как йога, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть 11-26 июня, вторая часть 3-16 сентября 2018
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
«Йога на море». Йога-путешествие в Крым

Восемь ночей на море, йога дважды в день и прогулки по побережью, созерцание живописных скал, волн и закатов.

Нас примет знаменитый центр «Дом сновидений».

Когда: 15–23 июня
Где: Крым, мыс Фиолент
Кто: Дарья Шелестова

семинары по йоге - подробнее
Истоки и корни мировых религий. Лекция

Чтобы разобраться в сложностях и тонкостях трех мировых религий (Буддизм, Христианство, Ислам), предлагаем вам совершить увлекательное путешествие в мир древних священных текстов и почувствовать на себе ту самую объединяющую силу, которая повлияла на умы и культуру всего человечества.

Когда: 23 июня 12:00-14:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дмитрий Беляев

семинары по йоге - подробнее
Cеминар  Хармони Слейтер

Впервые в «Пране»! Cеминар  Хармони Слейтер — сертифицированного преподавателя Аштанга йоги. Хармони Слэйтер преподает Аштанга йогу в традиции Шри К. Паттабхи Джойса уже более 15 лет. Ее собственная практика йоги началась в далеком 1995 году, а знакомство с Аштангой произошло в 2000 г.

Когда: 13–15 июля 7:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Хармони Слейтер

семинары по йоге - подробнее
Йога-арт семинар на море
«Хатха йога и арт-терапия на лучшем пляже Турции»

Чистое море, нелюдный пляж, вкусная еда и целый комплект практик по раскрытию потенциала и развитию тела.

Когда: 15–27 июля
Где: Чирали (Турция)
Кто: Юлия Синявская и Екатерина Новикова

семинары по йоге - подробнее
Йога-интенсив на Валдае
«Позвоночник. Перезагрузка»

Реальная возможность всего за неделю прийти к серьезным улучшениям в состоянии спины. Это уникальный шанс быстро и мощно «перезагрузить» свой позвоночник!

Когда: 5–11 августа 2018
Где: Валдай
Кто: Элина Иванова и Галина Скрябина

семинары по йоге - подробнее
Йога-тур в Горный Алтай

Нас ждет несравнимая ни с чем природа Горного Алтая, вкусная домашняя кухня, сказочная атмосфера и искреннее гостеприимство персонала сказочной деревни, в которой мы остановимся.

Во время пребывания по плану нас ждет экскурсионная программа по горам, рекам и полям алтайского заповедника, а также мы будем активно практиковать йогу и общаться.

Когда: 14–26 августа
Где: Горный Алтай
Кто: Михаил Галаев и Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Семинар Петри Ряйсянена в Москве

Традиционная осенняя встреча с Петри Ряйсяненом. Технические, терапевтические, энергетические и ментальные аспекты практики с одним из самых самобытных учителей Аштанга йоги.

Когда: 11–14 октября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Праздник йоги для детей и родителей

Скоро праздник. Дата уточняется.

Йога для детей и родителей, представление, дискотека, угощения. Все бесплатно.

Когда: скоро
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2017–2018

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: с 21 октября 2017 по 17 июня 2018
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»