Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 12 современных залов, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые, а в центре на Тимирязевской и бесплатная сауна. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.

Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.

Мы в социальных сетях: 


Флоатинг и массаж

Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.


Студия танца

Как практикующие йогу мы прекрасно знаем, что иногда телу полезно переключаться на другой вид физической активности. Именно по этой причине мы открыли в центре на Тимирязевской студию танца.


Вегетарианский бар

В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве

Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.

Подробнее для начинающих..

Расскажите о нас друзьям:

Семинары

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания -пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты.
Оплата возможна заранее или в день семинара в центрах йоги «Прана» на Баррикадной (только наличными) и на Тимирязевской (по банковской карте или наличными).

Правила возвратов по семинарам

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

Возвраты осуществляются только по заявлению клиента о невозможности посетить семинар, концерт, мероприятие, написанному за сутки до события. Деньги остаются на карте клиента депозитом, который можно израсходовать на любые услуги Центра.
В случае, если событие уже состоялось, возвраты не осуществляются.

Преподаватель, ведущий семинар, оставляет за собой право отменить программу в случае ненабора группы (минимальное количество участников определяется для каждого семинара отдельно), а также в случае форс-мажорных обстоятельств (травма, болезнь и т.п.). При этом все зарегистрировавшиеся участники лично оповещаются сотрудниками центра и производится возврат полной стоимости оплаченного семинара.

Благодарим за понимание!


семинары по йоге - подробнее
Йога против бессонницы

Отсутствие полноценного сна влечет за собой нарушение работы всех систем организма. Ощущая себя слабым, недовольным и разбитым, невозможно вести энергичную жизнь и эффективно решать разнообразные социальные задачи.

Когда: 25 ноября 13:00–16:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ванесса Рерих и Юрий Смоловой

семинары по йоге - подробнее
Анатомия и йога

Участники, прошедшие курс полностью, получат сертификат!

Цикл из шести семинаров, освещающий влияние хатха-йоги, пранаям и медитации на различные системы организма.

Когда: 12, 19, 26 ноября, 3, 10, 17 декабря 17:00–19:40 (3 декабря в 17:30)
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

семинары по йоге - подробнее
Йога критического выравнивания
с Михаилом Галаевым

Терапия по методу Йоги критического выравнивания излечивает самые сложные проблемы со спиной и нервной системой — протрузии, межпозвонковые грыжи, гиперкифозы, гиперлордозы, сколиозы, последствия стресса, хроническую усталость, головные боли, боли в спине, защемление нервов.

Когда: 2 декабря 15:00–18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Презентация обучающего курса
с Хертом ван Льюэном

Михаил Галаев представит Презентацию обучающего курса с Хертом ван Льюэном, которая состоится 2 декабря 2017. Всем участникам презентации предоставляется скидка на тичерс с Хертом ван Льюэном в феврале.
Вход свободный для всех желающих!

Когда: 2 декабря 2017 18:45–19:45
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев

семинары по йоге - подробнее
Йога в родах

Друзья, семинар переносится в «Прану» на Тимирязевской.

Этот семинар родился как ответ на запрос беременных, посещающих регулярные занятия йогой: как применять все то, что мы делаем на йоге, непосредственно в процессе родов.

Когда: 2—3 декабря 11:00-18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Мария Семистрельная и Оксана Герасимова

семинары по йоге - подробнее
Йога-ритрит в Гоа
с Леонидом Гарценштейном
«К полному здоровью и гармонии через йогатерапию»

Ритрит будет полезен всем в возрасте от 12 до 100 лет. На ритрите вы узнаете то, чему следовало бы учить в школах.
Если вы молодые родители, то эти знания ритрита будет полезно передать своим детям, чтобы они росли здоровыми.

Когда: 7-14 декабря
Где: Гоа
Кто: Леонид Гарценштейн

семинары по йоге - подробнее
Йога для женского здоровья

Внимание! Произошли изменения в расписании! Семинар будет проходить только 9 декабря.

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первенца или второго, третьего ребенка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Когда: 9 декабря 9:00–15:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ольга Верба

семинары по йоге - подробнее
Открытие нового Центра йоги «Прана»

«Прана», один из старейших центров йоги в Москве, празднует свой 10-летний юбилей открытием третьего клуба — на Войковской.
В этот день вас ждет насыщенная программа: концерт приглашенных музыкантов, перфомансы, мастер-классы от ведущих преподавателей, детская программа, вегетарианский фудкорт.

Когда: 9-10 декабря
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Семинар по раджа-йоге: асаны, пранаяма, медитация

Свами Шивадасананда (Германия), йога-ачарья или духовный директор, старший ученик Свами Вишнудевананды (традиция Шивананда йоги). Свамиджи более тридцати лет преподает на международных курсах учителей йоги по всему миру. Является директором европейских центров Шивананда йоги. Автор и составитель книг: Introduction to Yoga, Better Life with Yoga, Yoga — your home practice companion.

Когда: 11 декабря 19:00–22:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Свами Шивадасананда

семинары по йоге - подробнее
Преподавательский курс

Внимание, изменились даты курса.

Московская школа современной йоги и стретчинга и Центр йоги «Прана» представляют: FITNESS-YOGA.PRO — уникальный курс подготовки тренеров по развитию гибкости!

Когда: 11–16, 18–23 декабря 10:00–19:30 (обед 12:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй

семинары по йоге - подробнее
Секреты йоги

Отличие традиционных техник йоги от современных интерпретаций. Уровни воздействия (Коши, первоэлементы, точки мармы). Секреты последних ступеней йоги, уровни самадхи. Секреты йоговского дыхания — то, что не передается в текстах. Гармонизация всех систем человеческого тела при помощи активизации марм.

Когда: 16–17 декабря 10:00–17:00 (обед 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Ачарья Муруган

семинары по йоге - подробнее
Йога после родов

На семинаре вы научитесь основным последовательностям движений для мягкого и эффективного послеродового восстановления, узнаете противопоказанные движения и техники в послеродовом периоде, а также, каковы критерии безопасного перехода к «обычной» практике хатха-йоги.

Когда: 16 декабря 11:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Мария Семистрельная и Оксана Герасимова

семинары по йоге - подробнее
Работа с опорно-двигательным аппаратом в Йогатерапии Критического Выравнивания

Работа с деформациями и блоками в грудном отделе и плечевом поясе. Работа с болями и напряжением в шейном отделе. Работа с проблемами в пояснично-крестцовом отделе. Связь проблем в пояснично-крестцовом отделе с тазобедренными, коленными суставами и голеностопами.

Когда: 16–17 декабря 10:00–15:00 (перерыв: 13:00–14:00)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Элина Иванова и Галина Скрябина

семинары по йоге - подробнее
Стопы — фундамент вашего здоровья!

Каждый участник семинара получит подробный комплекс, по которому сможет заниматься самостоятельно!

Когда: 17 декабря 14:30–17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Марина Осокина

семинары по йоге - подробнее
Йога-нидра с купанием в звуках гонга

Йога-нидра — особое терапевтическое состояние «йогического сна». Это метод расслабления с помощью создания особого контроля над умом. Это также способ расслабления личности через уход от внешних объектов внутрь себя.

Когда: 17 декабря 18:00-20:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Александр Тишаев

семинары по йоге - подробнее
Йога в традиции Свами Сатьянанды
с мастером из Индии

Пранав Гопал — преподаватель сатьянанда йоги, брамин. Он сочетает в своей практике классические методы преподавания йоги, древние практики, медитации, мантропение и пранаямы. Все эти четыре части являются непременными составляющими его повседневного класса.

Когда: 23-24 декабря 10:00 – 17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Пранав Гопал

семинары по йоге - подробнее
«НОВЫЙ ГОД У МОРЯ»
Новогодний волшебный семинар Юлии Синявской в Индии (Гокарна)

Появились чартерные билеты.

Как новый год встретишь, так и проведешь! А еще как старый проводишь — так новый и встретишь.
Каждое утро – заряжающая практика хатха-йоги с Юлей Синявской. Каждый вечер – комплексная практика, включающая медитацию в движении и со звуком, а также множество уникальных техник, помогающих развить уверенность в себе, отпустить блоки, зажимы, страх и боль, принимая их.

Когда: с 23 декабря 2017 г. по 7 января 2018 г.
Где: Гокарна (Индия)
Кто: Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Новогодний фестиваль!

Приглашаем вас отпраздновать Новый год вместе с нами в новом пространстве — самом крупном центре йоги «Прана» на Войковской! Новый формат, авторская программа, 12-часовой фестиваль живой музыки, вкуснейшая вегетарианская и сыроедческая кухня, творческие мастерские, разогревающие танцевальные и йога-классы, детская программа, подарки и самые незабываемые впечатления!

Когда: 31декабря - 1 января 19:00-7:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто:

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан

Курс представляет собой углубленную программу обучения преподаванию йоги на основе базового тичерс-тренинга «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.

Когда: 2-6 января 2018 10:00-18:00
Где: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3 этаж)
Кто: Михаил Галаев и Дмитрий Демин

семинары по йоге - подробнее
Универсальная Мандала йога

Иван Свиридов - профессиональный преподаватель с 19-летним опытом йогической практики, 14 из которых посвящены Универсальной Йоге; ученик Андрея Витальевича Лаппы.

Когда: 2–7 января 2018 11:00–17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Иван Свиридов

семинары по йоге - подробнее
Бессонница. Возможности йоги. Лекция и практика.

Приглашаю всех, у кого есть частые или постоянные трудности с засыпанием, прерывистый сон, чувство неполноценного сна.

Когда: 5 января 2018 11:30–14:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Савина Наталья

семинары по йоге - подробнее
Эдди Штерн в Москве

Эдди и Джослин Штерн — основатели Ashtanga Yoga New York и Brooklyn Ganesha Temple. Они обучались под руководством мастера Аштанга Йоги, Шри К. Паттабхи Джойса, с 1991 года до его смерти в 2009. Эдди издал ряд книг о Паттабхи Джойсе и Аштанга Йоге, включая перевод работы Паттабхи Джойса 1960-го года, «Йога Мала».

Когда: 11-14 января
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Эдди Штерн

семинары по йоге - подробнее
Праздник йоги для детей и родителей

Йога для детей и родителей, представление, дискотека, угощения. Все бесплатно.

Когда: 14 января 12:00-16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Ваша «Прана»

семинары по йоге - подробнее
Сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге. Базовый уровень

Внимание, изменились даты.

Данный сертификационный курс обеспечит вас глубокими фундаментальными знаниями о ТриЙоге и разовьёт прекрасные профессиональные качества преподавания.

Когда: 27-28 января, 10-11 февраля, 3-4 марта, 17-18 марта, 31 марта - 1 апреля, 14-15 апреля 2018 (вторая часть, 72 часа) 24 апреля – 1 мая 2018 (третья часть, 42 часа) 10:00-17:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Риши Дев, Ульяна Дик

семинары по йоге - подробнее
Основы Пранаямы и Шаткармы.
Курс из шести занятий.

Этот курс предназначен для тех, кто не имеет опыта или имеет небольшой опыт в пранаяме и хочет освоить шаткармы. Для тех, кто хочет расширить свои знания, как в теории, так и в практике. Каждое занятие мы будем разбирать новые темы. Практика будет строиться от простого к сложному. На каждом занятии будет даваться практика на неделю, и на следующем занятии мы будем разбирать вопросы, проблемы и подводить результаты.

Когда: 11 февраля — 18 марта (каждое воскресенье) 17:00–19:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Силков Юрий

семинары по йоге - подробнее
Обучающий курс Йогатерапии Критического Выравнивания по методу Херта ван Льюэна

Внимание! Произошли изменения в расписании!

Обучающий сертификационный курс голландского мастера Херта ван Льюэна по методу йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy). Курс предназначен как для опытных преподавателей йоги и спортсменов, так и для обычных людей, желающих помочь себе и своим близким справляться с проблемами и болями в спине.

Когда: 13-20 февраля 09:00 – 17:00 (перерыв 12:00–14:00)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

семинары по йоге - подробнее
Тур на Бали (Индонезия)
по Йоге Критического Выравнивания с путешествием по всему острову

Если вы никогда раньше не бывали на Бали, то стоит посмотреть его во всей красе. Невозможно почувствовать этот остров, сидя в номере отеля. Лишь непосредственное прикосновение к сокровенным уголкам раскроет всю магию Бали. Два отеля, три выезда — к водопадам, вулкану, Храму Поднебесной — и семь ночей у океана.

Когда: 25 февраля — 9 марта 2018 г.
Где: Индонезия, остров Бали
Кто: Элина Иванова и Галина Скрябина

семинары по йоге - подробнее
Аштанга-виньяса йога с Сюзанной Финоччи

Сюзанна живет и преподает в Копенгагене с 2000 года. Вместе со своим партнером Йенсом Бахе (Jens Bache) она основала школу Ashtanga Yoga Kopenhagen, где преподает утренние майсор-классы, а также классы для начинающих. Начиная с 2006 года она принимает в своей школе семинары Шарата, а самый первый из них прошел с участием Паттабхи Джойса.

Когда: 8-10 марта 2018 г. Первый день с 8:00 до 13:30; второй и третий день с 7:00 до 13:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Сюзанна Финоччи

семинары по йоге - подробнее
Основные принципы Ишвара йоги

Ишвара йога — уникальная методика, построенная на глубоком понимании физиологии и биомеханики тела человека. Вместо раскрытия и растяжения она базируется на умении тела приводить себя в целостность: собираться и стягиваться.

Когда: 14–15 апреля 10:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Анатолий Зенченко

семинары по йоге - подробнее
АкроЙога Shiva Shakti Flow

Внимание! Даты семинара уточняются.

Мы предлагаем вам терапевтический семинар, объединяющий йогу, терапевтические аспекты Акройоги и традиционный тайский массаж. Акройога — это праздник для души и тела, это та йога, в основе которой лежит взаимодействие с партнёром.

Когда:
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Ульяна Сотникова и Дмитрий Ватагин

семинары по йоге - подробнее
Голос тела. Музыка сердца.
Путь к тишине.

Внимание! Семинар переносится. Даты уточняются.

Как стать увереннее в себе, энергичнее и харизматичнее? Как научиться проживать, а не подавлять и вытеснять свои эмоции, являющиеся по сути нашим жизненным топливом? Поможет Йога голоса!

Когда:
10:00–13:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Тичерс-курс 2017–2018

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: с 21 октября 2017 по 17 июня 2018
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
Экспресс-курс
по подготовке преподавателей хатха-йоги 2018

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как ЙОГА, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть с 11 по 26 июня 2018, вторая часть с 3 по 16 сентября 2018
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Юлия Синявская

семинары по йоге - подробнее
VII Международная конференция «Наша йога»

Международная конференция «Наша йога» будет проходить уже в седьмой раз. Она соберет под одной крышей самых выдающихся мастеров российской столицы и стран СНГ, профессионалов высокого класса. Будут представлены основные направления и стили современной йоги, лекции по философии, аюрведе, пранаяма и медитация.

Когда: 4-6 ноября 2017
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: лучшие мастера России и ближнего зарубежья

семинары по йоге - подробнее
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»


Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

семинары по йоге - подробнее
Отчеты о выездных семинарах центра йоги «Прана»

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»